Новая психокибернетика

Мы вполне можем предотвратить образование эмоциональных шрамов посредством трех уже упомянутых правил. Но как быть с теми, которые образовались ранее, в далеком прошлом? Как избавиться от старых обид, разочарований, страхов и других эмоциональных травм? Выход здесь только один. Раз уж эмоциональные травмы привели к образованию глубоких шрамов, то устранить их можно только с помощью хирургических методов, как это происходит в пластической хирургии с физическими шрамами.

Сделайте себе духовную подтяжку

Операцию по устранению старых эмоциональных шрамов можете сделать только вы сами, и никто другой. Вы должны стать для себя пластическим хирургом и осуществить духовную подтяжку лица. Результатом будет новая жизнь, новая жизненная энергия, вновь обретенное состояние умиротворения, покоя и счастья. Однако говорить об эмоциональной подтяжке и использовать практические методы ментальной хирургии — далеко не одно и то же. Старые эмоциональные раны невозможно излечить обычными методами или даже средствами традиционной медицины. Они должны быть «вырезаны», устранены полностью и безоговорочно изжиты. Многие люди пытаются лечить старые эмоциональные раны успокоительными средствами и самыми разнообразными бальзамами, но толку от этого мало. Они даже могут использовать метод погружения в работу или предпринимать физические нагрузки, чтобы раз и навсегда забыть о прошлых неудачах, но и это мало помогает. В качестве типичного примера подобного рода попыток можно вспомнить о жене, которая случайно обнаружила измену мужа. Следуя мудрым советам священника или психиатра, она соглашается простить его, не убивать, не добиваться развода и так далее. Внешне она предпочитает оставаться верной и добропорядочной женой, содержит в надлежащем порядке дом, готовит еду, воспитывает детей и так далее и тому подобное. Но в душе у нее происходит черт знает что. Она страшно переживает измену, демонстрирует холодность к мужу и не в силах избавиться от ощущения собственного морального превосходства. А когда он начинает жаловаться, она холодно отвечает: «Ну что ж, мой дорогой, я нашла в себе силы простить тебя, но забыть предательства я не могу». В результате ее так называемое «великодушие» превращается для мужа в болезненную занозу, потому что она постоянно осознает свое моральное превосходство над ним и демонстрирует его при каждом удобном случае всеми доступными средствами. А если бы она отказалась от подобного иезуитского прощения, то была бы более доброй по отношению к нему и более счастливой по отношению к себе.

Прощение — это скальпель для устранения эмоциональных шрамов

Как сказал Генри Уорд Бичер, фраза «Могу простить, но не могу забыть» является лишь одним из вариантов хорошо известного приговора «Не могу простить». Прощение должно быть похожим на разорванное и сожженное письмо, которое уже ни при каких обстоятельствах нельзя продемонстрировать другому человеку. Прощение, если оно настоящее, искреннее и полное, представляет собой воображаемый скальпель, с помощью которого можно вылечить все эмоциональные раны, устранить последствия и максимально уменьшить возможные шрамы. Если прощение частичное, половинчатое, не вполне от чистого сердца, то оно воздействует на человека так же, как, к примеру, частичная пластическая операция на лице. Ложное, притворное прощение, которое производит впечатление вынужденного долга, является не более эффективным, чем симуляция пластической операции. Следует помнить, что прошение будет эффективным лишь тогда, когда оно забывается, как, впрочем, и его первоначальная причина. Если человек помнит о прощении и концентрирует на нем все свое внимание, то он тем самым отражает ту рану, которую ему нужно во что бы то ни стало забыть. Если вы слишком гордитесь своим великодушным прошением или слишком долго помните его, вы тем самым подчеркиваете, что ожидаете награды или хотя бы признания определенного долга со стороны того, кому вы прощаете. Другими словами, если вы прощаете человеку один долг, но помните о нем, то тем самым вынуждаете его оплатить и другой долг. И в этом смысле вы ведете себя как оператор небольшой кредитной компании, который отменяет один долг и выписывает новый, о котором напоминает каждые две недели.

Прощение не может быть оружием