Новая сила киски. От разбитого сердца к отношениям мечты

Боль отвержения и страх повторения этой боли воздействуют на нас на таком уровне, который мы можем даже не осознавать. Одних из нас они заставляют снова и снова терпеть отвратительное поведение мужчин. Других толкают на беспорядочные половые связи. С третьими случается прямо противоположное: они отстраняются от людей и избегают отношений и любви любой ценой. Разумеется, отвержение не единственная причина, по которой люди так себя ведут, но это один из важнейших факторов.

Однако когда речь идет о любви и отношениях, отвержение отличается особенной свирепостью и обладает способностью быстро уничтожать силу женщины. Вот почему сила отвержения входит в список сил, которые могут быть использованы мужчинами против нас. Мы должны осознавать ее, потому что знание — уже половина дела.

Как преодолеть отвержение

Итак, теперь, когда мы знаем о хаосе, который способно сотворить в нашей жизни отвержение, давай перейдем к самому важному — вопросу о том, как его преодолеть.

Признание. Важно не терять бдительности в отношении силы отвержения. Она может наброситься на тебя в любой момент. Когда эта сила наносит удар, она способна в один миг одолеть женскую силу киски. Отвержение обладает способностью толкать нас на глупые поступки, которые мы и представить себе не могли в собственном исполнении. Оно может заставить даже самую сильную женщину снести стены своей крепости. Оно обладает способностью делать нас слабыми, униженными и беззащитными. Отвержение — это редкая дрянь.

Признавай те моменты, когда отвержение имеет над тобой власть. Осознанность — вот что придает тебе силы. Когда способна распознать врага, можешь что-то с ним сделать. Например, отвергнуть отвержение, контролировать свои эмоции и решить, что не позволишь ему иметь над тобой власть.

Не воспринимай это на свой счет. На самом деле тебе так больно не из-за конкретного человека, ссоры, разрыва или любого из иных элементов, сопровождающих отвержение, а от самого отвержения. Вот что вызывает такие эмоциональные разрушения. Но почему отвержение порождает столь сильные эмоции? Почему оно так опустошает?

Первая и самая очевидная причина — потому что отвержение воспринимается на очень личном уровне. Мы говорим себе: «Должно быть, со мной что-то не так. Иначе почему этот человек больше не хочет быть со мной?» А потом следует череда внутренних оскорблений: «Я недостаточно хороша. Я недостаточно сексуальна. Я недостаточно красива. Я НЕДОСТАТОЧНА». Это создает вакуум. Остается только ощущение внутренней пустоты. Наша уверенность сокрушена, а по эго нанесен сильнейший удар.

Этот удар по твоей уверенности может сделать невозможным освобождение от мужчины, который тебя отверг. Твое эго ищет утешения и возвращения уверенности. Этот поиск утешения становится причиной множества проблем, потому что из-за него нам очень трудно уйти.

Мы не хотим отступать, пока не получим утешения и восстановления уверенности. Единственное условие этого — чтобы мужчина передумал и вернулся. Когда этого не случается, нам могут потребоваться недели или даже месяцы, чтобы оправиться от внутренних эмоциональных ран, нанесенных отвержением.

Есть один верный способ избавиться от боли, причиненной отвержением, и этот способ — не принимать отвержение на свой счет. И это может оказаться трудно сделать, потому что мы интернализируем отвержение. Мы позволяем ситуации заставить нас чувствовать себя недостойными и нелюбимыми. А потом попадаем в ужасную ловушку убежденности, что с нами что-то не так. Все эти негативные внутренние диалоги могут привести к депрессии и низкой самооценке. Будь осторожна с отвержением. Не позволяй ему вести тебя по пути ненависти к себе. Стоит ступить на эту дорожку — и с нее уже трудно свернуть.

= Ты можешь ускользнуть из тисков отвержения, победив его в собственной игре. Отвергай его!

И вот ты уже ходишь вся мрачная и унылая. Ты перестаешь быть собой. Ты иногда даже прячешься в постели от мира и всех его обитателей. Это может привести к упущенным возможностям — например, встретить новых мужчин, которые отвлекут твое сознание от Мистера Отвержение. Если ты способна распознать эту эмоцию как она есть и решить не принимать ее на личный счет и не интернализировать ее, то сможешь оправиться от отвержения намного быстрее.

Подумай вот о чем: возможно, в твоей жизни был момент, когда ты сама кого-то отвергла. Вероятно, это сильно обидело того человека, но ты не слишком об этом задумывалась. То, что кажется концом света тому, кого отвергли, может казаться пустяком тому, кто его отверг.

Изо всех сил старайся не воспринимать отвержение на личный счет. В половине случаев, когда мужчина тебя отвергает, это происходит не из-за твоих личных качеств, а когда это именно так — да пошел он! Наплевать! Не он определяет твою самоценность. Ее определяешь ты. Не позволяй ему иметь такую власть над тобой.