Читаем Новая жжизнь без трусов полностью

– Привет, девчонки! Ну что я могу про себя рассказать. Мои мама и папа были приколистами! Когда меня родили, они решили меня назвать Остап! Думали, что из меня получится авантюрист, но авантюриста из меня не вышло, а вышел обыкновеннейший задрот!

Что я могу сказать оптимистичного!

Погода говно, вся жизнь сегодня летит насмарку.

Сам по себе я, конечно же, абсолютно психически неуравновешен. Оставаться наедине со мной в обществе нельзя. Люблю поливать всех холодной водой, особенно с утра, поэтому вы можете себе представить, какой я в постели! Я прихожу со стаканом холодной воды со льдом, привязываю девушку к кровати, вызываю десять чеченцев с надроченными членами и их натравливаю на бедную, ничего не знающую девушку.

Девушки смеялись и ничего даже не захотели спрашивать у этого парня! Он сам себя застебал, при этом не уронив!

Одна из девушек после упражнения вытащила этого парня на свидание в кафе и прямо там сделала ему минет! Настолько он ее зацепил!

Стеб – это гиперболизация до абсурда, это расширение мыслеобраза, расширение рамок. Если тебя кто-то пытается ввести в оценочный фрейм, то ты можешь воспользоваться этим способом.

Примеры

– Послушай, ты же задрот!

– Да, я каждую минуту дрочу! Просто жить без этого не могу!

– Ты одет как из помойки!

– Да ты что, я не только одет – и обут из помойки, я еще оттуда ем!

– Ты хреновый профессионал.

– Да я вообще только членом по лбу бить умею, да и то не попадаю, настолько я ничтожен!

– Ты работаешь каким-то гребаным программером?

– Да, а еще есть хобби у меня – лепить фигурки из говна! Хочешь, я тебе слеплю одну?

– Ты ходишь, хромаешь, как инвалид какой-то.

– А ты попробуй ходить на трех ногах! У меня член в штанине как нога!

– У тебя джинсы короткие, не по размеру.

– У меня член встал, полметра можно вычитать!

– У тебя лысина!

– Да, не знаю, что делать! Из жопы в последний раз пересадил, так они обратно, суки, убежали!

– Что ты сидишь, ерзаешь, ты нервничаешь?

– Нет, волосы с лысины на жопу перебегают, чешутся!

– Почему ты так громко говоришь? У тебя комплекс, что тебя не слышно?

– Нет, я контуженый, я слышу плохо!

И так далее! Весь смысл в том, чтобы не отрицать то, что тебе говорят, а доводить до абсурда!

Это хорошо работает, попробуй!

УПРАЖНЕНИЕ

Подойти к незнакомой девушке, открыть ее с одного из вариантов самостеба.

И стебать себя на протяжении всего общения с ней.

Цель – прокачать способность шутить над собой так, чтобы было понятно, что это абсурдно, и чтобы это было смешно окружающим!

3. ИЗМЕНИ ОТНОШЕНИЕ К ЭТОМУ

Когда тебя негативно оценивают по какому-либо параметру, один из вариантов – это показать другую позитивную сторону параметра, по которому тебя оценили.

– Ты слишком маленький.

– Зато в автобусе меня не видит контролер!

– У тебя маленький член.

– Зато толстый.

– Ты не пьешь, не куришь, ты такой правильный!

– Зато у меня хорошо стоит, и я участвую в оргиях!

– Ты весь день сидишь в своем офисе, как офисная крыса.

– Зато у меня красивая секретарша, которая ходит в мини-юбке, и платят много.

– У тебя нет своей квартиры.

– Зато член большой, своя квартира не нужна с таким 

– У тебя лысина.

– Зато девушкам нравится!

– Ты слишком умный.

– Зато богатый.

– Ты слишком глупый.

– Зато в постели я гений!

РЕЗЮМЕ: Есть несколько способов перевернуть оценочный фрейм. 1. Показать свое отношение к этому: – У тебя лысина. – То, что ты сказала, – невежливо! 2. Проигнорировать или расширить мыслеобраз, применить самостеб! – Ты что, эту одежду на помойке нашел? – А еще я там питаюсь и живу! 3. Изменить отношение к этому: – Ты слишком глупый. – Зато у меня классное тело!

УПРАЖНЕНИЕ

1. Мониторинг оценочного фрейма.

В течение недели твоя задача – постоянно отслеживать, происходит ли оценка в коммуникации. Если ты уловил оценочный фрейм от кого-либо, твоя задача – его перевернуть.

2. Сделать два подхода, начиная с фразы, которая устанавливает оценочный фрейм.

ШАГ 3. ЛЕГКОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ

Ты применил около десятка техник из этой книги, и теперь ты видишь, что твоя значимость для Лены уже достаточно высока. Она уже просто так не отпустит тебя от себя! И даже если ты себя поведешь с ней теперь не совсем корректно, вероятность того, что она просто развернется и исчезнет, уже намного меньше! Именно этим ты и пользуешься сейчас, грязное животное! Ты начинаешь распускать свои руки и, возможно, ноги!

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен

Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет. Затронул важнейшие вопросы, остро вставшие перед человечеством: о роли индивида и личности в истории, о физических и информационных войнах, о проблемах системы образования, о целях и приоритетах элит и об их влиянии на общество.Эта книга написана ради благополучного будущего, которое мы можем создавать собственными идеями и поступками: в сознании каждого человека заложен потенциал, который способен обеспечить счастливую жизнь. Важно этот потенциал найти, укрепить и использовать, понять свою р оль в построении осознанной и счастливой жизни.Книга будет полезна всем, кто хочет научиться ответственно относиться к жизни и нацелен на развитие и созидание.

Анатолий Николаевич Андреев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука