Новое позитивное мышление

Тонка – крупная собака – весит около 60 килограммов. Она перешла через речку так легко, что я двинулся за ней. Но обнаружилось, что между четырьмя лапами и двумя ногами есть немалая разница. На полпути лед проломился, и я оказался в ледяной воде. Глубина доходила, возможно, до метра. Выбравшись на берег, я прошел километра два по снежным взгоркам, а верная Тонка следовала за мной. Хотя напряженное усилие согрело меня, я принял меры предосторожности – завернулся в теплый халат и уселся перед зажженным камином, выпив хорошую порцию горячего лимонада. «Смотри, не помри от простуды», – предостерегла Рут, и я уже представлял, как воспаление легких кладет конец моей «литературной» карьере.

Но вдруг в моей голове как будто что-то вспыхнуло – это была идея, которую я так долго и тщетно искал. Мысли потекли, как поток воды. Я бросился в кабинет и стал записывать слова так быстро, что статья была закончена до обеда, а к четырем часам пополудни оказалась на почте.

Я не говорю, что каждому, чьи старания не срабатывают, нужно идти в поле и падать в речку, а тем более в ледяную воду. Но верно то, что надо отвлекаться, сверхнапряжение требует отдыха. Умеренные усилия в работе, сочетание усердия и расслабления восстанавливают баланс в мыслях, благодаря чему они снова текут свободно. Фактически расслабление может помочь восстановлению гармонии между разумом и телом, которую подрывает излишнее напряжение.

Драма в Мировой серии

Мой старый друг-бейсболист был знаменитым питчером, когда команда «Dodgers» представляла Бруклин. Карл Эрскин поставил рекорд – у него было больше всего страйк-аутов в Мировой серии, и его рекорд продержался не один год. Я часто беседовал с Карлом о том, не таят ли в себе упорные тренировки опасности перегрузки. Мой друг отмечал, что важно уметь мысленно уйти на свою волну, в атмосферу спокойствия – даже в разгар игры.

Карл рассказал об одном эпизоде. Это был очень напряженный день, и он очень устал. Когда он шел на питчерскую горку, счищая грязь и вытирая руки о штаны, то вспоминал одно туманное утро, когда рыбачил с другим питчером, а из-за реки слышалось пение. То была утренняя молитва, старый гимн мира и спокойствия. За несколько секунд этого путешествия в прошлое Карл восстановил силы и равновесие. Дальше он выступал эффективно и не терял энергию зря.

В другой раз шел 5-й иннинг 5-й игры Мировой серии, и Карл стоял на питчерской горке. Тот день был 5-й годовщиной свадьбы Карла и Бетти. Карл играл хорошо, провел серию из четырех пробежек (ранов), и счет был 4:0 в пользу «Dodgers». Возможно, питчер прикладывал слишком много усилий и перенапрягся, результатом чего часто бывают неудачи. Какой бы ни была причина, противник вдруг вполне освоился с мячом, и две пробежки были совершены с двумя людьми на базе. Взволнованный Карл бросил мяч прямо на «тарелочку» следующему бэттеру, который сразу же послал его в хоум-ран. Это вывело команду «Yankees» вперед – счет стал 5:4.

В наступившей суматохе Чарли Дрессен – один из лучших бейсбольных менеджеров, знаток человеческой природы – медленно вышел из своего укрытия и подошел к питчерской горке, где Карл выглядел впавшим в отчаяние. Чарли взял у Карла мяч, пару раз его подбросил, смахнул пыль и спросил:

– Карл, ведь сегодня пять лет, как вы с Бетти поженились?

Карл удивленно ответил:

– Да, мистер Дрессен, сегодня пятая годовщина нашей свадьбы.

– Ну и, – продолжил Дрессен, – разве ты не собираешься сегодня поужинать с Бетти?

Думаю, что многие из вас удивились бы такой беседе питчера и менеджера в кризисный момент матча. Карл и сам был удивлен. Он посмотрел вокруг, на огромный стадион, где волновались 70 тысяч болельщиков…

– Да, мистер Дрессен, этим вечером я собираюсь поужинать с Бетти и отпраздновать пятилетие нашей свадьбы.

Дрессен протянул мяч Эрскину:

– Ты – наш человек, Карл. Закончи эту игру до наступления темноты.

В следующих шести иннингах Мировой серии в качестве бэттеров выходили 19 игроков соперника, но ни один не добился успеха. «Dodgers» провели еще две пробежки, и игра закончилась победой Эрскина со счетом 6:5.

Дрессен знал, что делает. Обладая чуткостью, верой и знанием психологии, он успокоил питчера, который слишком усердствовал в игре и потому перенапрягся. Этот умелый менеджер знал, что его питчер имеет все шансы на победу, если немного расслабится. Цель была достигнута простым, человеческим, но невероятно ловким приемом. Дрессен сыграл на отношениях Карла с любимым человеком так, что снял напряжение, восстановил контроль игрока над самим собой. Он вернул Карлу силы для продолжения напряженной работы.

Да поможет вам Бог совершать попытки