О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Я хочу, чтобы вы попытались вспомнить то, что любили в разные периоды жизни.

Упражнение 2. Что вам нравилось в пять, десять, пятнадцать лет – и так далее?

Что нравилось вам в разном возрасте и приходит сейчас в голову? Запишите все и не подвергайте ответ цензуре. Вот что записала я, когда делала это упражнение:

В пять лет я любила читать книги с картинками и смотреть в окно, как падает снег.

В десять я любила гонять на велосипеде по полям и петь песни, а еще читать.

В пятнадцать я любила ездить на машине с друзьями и вести дневник.

В двадцать я любила читать и гулять по пляжу.

В двадцать пять я любила брать с собой младенца в долгие автомобильные поездки и писать стихи.

В тридцать я любила ходить на актерские курсы и делать вид, что хороша собой, пользуюсь успехом и живу в Лондоне.

В тридцать пять я любила читать, вести дневник, жить в сельской местности и наблюдать, как меняется погода.

Сохраните записанную хронологию. Ваши давние пристрастия могут указать направление для будущего.

Теперь давайте используем второй ресурс – способность улучшать уже существующее, чтобы увидеть, какую информацию о ваших любимых вещах можно найти.

Упражнение 3. Чем вам нравится заниматься сейчас?

Что вам больше всего нравится в нынешней жизни? Запишите то, что вам приятно и приносит удовольствие, как можно плотнее заполняя лист бумаги. Когда строчки закончатся, пишите на полях. Добавляйте даже маленькие детали вроде: «Люблю выпить чаю с тостами в три часа». Или: «Люблю находить потерянную туфлю в глубине шкафа, где ее никто бы не нашел».

У вас должен получиться весьма длинный список обычных с виду вещей, которыми вам нравится заниматься в повседневной жизни.

Сохраните этот список и пересматривайте, потому что он еще понадобится вам. Но сейчас хочу напомнить, с чего мы начали. Вы человек, у которого не было представления, чего он хочет, помните?

Смотрите, сколько всего вам нравится!

А теперь давайте выясним, что вам не нравится – это не менее важно.

Упражнение 4. Что вы терпеть не можете делать

Начиная проектировать свое будущее, необходимо обратить очень серьезное внимание на список вещей, которые вам не нравится делать. И обязательно исключить их из вашего проекта!

Мы все можем вытерпеть определенную дозу дискомфорта, двигаясь к действительно желаемому, и это отлично, поскольку на пути к любой цели всегда встречаются сложные участки. Но не позволяйте неприятным вещам занять постоянное место в вашей цели. Иногда мы настолько привыкаем делать необходимое стиснув зубы, что забываем о возможности наполнить жизнь тем, что нам нравится больше всего. Исследуйте свои вкусы и предпочтения. Если вы не очень любите общаться с кузенами, не включайте это в план. Не любите вести бухучет или быть начальником – не надо.

Хотя время от времени заниматься нелюбимыми делами полезно для развития, ваши настоящие таланты проявляются только тогда, когда вы делаете то, что хотите. Это вовсе не значит, что вы потворствуете своим прихотям. Вкладывать больше всего сил в то, что нравится, так же разумно, как сеять зерно в плодородную, а не каменистую почву.

Быстрый и гарантированный способ увидеть то, что вы любите, – выполоть все, что не нравится. Это может быть бумажная работа, строгая регламентация, слишком много неструктурированного или, напротив, структурированного времени. Итак, возьмите карандаш и запишите двадцать вещей, которые вам больше всего не нравятся – а потом сократите список до самых болезненных пунктов. Пусть в итоге останутся три самых ненавистных.

А теперь запишите то, что совершенно противоположно им! Терпеть не можете уборку в доме – представьте, что бы делали, если бы вам никогда не надо было убирать: например, стали бы чемпионом по теннису, сочиняли стихи или занялись надомным бизнесом, а может, просто бездельничали. Ненавидите выполнять приказы – противоположный вариант: приказы отдавать или просто быть боссом самому себе.

Находим краеугольный камень

Итак, вы нафантазировали что-то, сидя в кресле, или собрали все моменты, необходимые для реконструкции. У вас есть листы бумаги, заполненные мечтами и предпочтениями, любимыми ролями и занятиями. Теперь я хочу, чтобы вы разложили все эти бумаги на столе и посмотрели на них. Ключ к тайне вашего желания – где-то на этих страницах! Даже если вы думаете, что записали глупости, или невозможные вещи, или занятия, больше вас не увлекающие, на основе написанного можно построить будущее. Просто надо понять суть вещей, которые вам нравится делать. И тогда вы найдете свой краеугольный камень, замечательную сущность того, что вас действительно влечет, что вы хотите.