О чувствах

Ты этого не замечал? Можно произнести как угодно много слов и ничего не сказать; но когда у тебя по щеке катится слеза, этим все сказано. Слезы намного красноречивей. Что не могут сказать слова — выразят слезы. Ты можешь сказать: «Я очень счастлив», но твое лицо будет выражать обратное. Если ты по-настоящему, заразительно смеешься, говорить ничего не нужно — все скажет смех. Ты видишь своего друга, и твое лицо искрится, сияет радостью.

Нужно постараться развить третий центр. Это поможет расслабить напряженный и возбужденный ум. Дай волю своим чувствам; больше прикасайся, смейся, чувствуй, плачь. И помни: ты не можешь сделать больше, чем необходимо. Ты не сможешь выплакать даже одну лишнюю слезу. Так что не бойся и не скупись.

Когда я начал медитировать, я заметил, что мое тело и связанные с ним ощущения сильно изменились. Мои ощущения, моя походка, то, как я на себя смотрю, когда принимаю душ, — практически неузнаваемы! Означает ли это, что тело следует за умом и что сердце влияет на ум?

Человек — не машина, а живой организм. Это очень важно понять. Машина состоит из запчастей, организм — из частей тела. Машину можно разобрать на запчасти. Ты можешь снова ее собрать — машина будет функционировать. Организм — нет. Организм — живое существо; все его части взаимосвязаны.

Любые изменения на уровне тела, ума, сердца или сознания меняют весь организм. Составляющие органического живого существа — не просто собранные воедино части тела.

Машина — просто набор деталей. Организм — нечто большее. Это «нечто большее» — твоя душа. Она пронизывает все существо. Потому любые изменения, где бы они не происходили, затрагивают все твое существо.

Поэтому существуют разные системы. Например, йога — одна из наиболее известных систем, предназначенных для тех, кто стремится к самореализации. Но она в первую очередь работает с позами тела. Это огромное достижение — те, кто ее создали, совершили практически невозможное. Они обнаружили, в каких позах меняется в нужном направлении деятельность ума, сердечный ритм, становится более или менее острым сознание. Позы разработаны таким образом, чтобы, работая исключительно с телом, оказывать влияние на все твое существо.

Это долгий, тяжелый, утомительный труд. Ведь тело — совершенно неосознанная часть твоего существа. Упражнять тело, принимая неестественные, странные для него позы, — тяжелый труд. Авторы йоги обнаружили, что жизнь слишком коротка, чтобы работать со всеми позами тела, и они первыми в мире задумались над продлением человеческой жизни.

Трудность в том, что тело, человека — пусть даже ты работал с ним всю жизнь и пришел к определенному состоянию — смертно. Получая новое тело, ты вынужден начинать все сначала; ты не можешь начать с того, на чем остановился в прошлой жизни. И поскольку это стало большой трудностью, йогины начали думать о том, как продлить человеческую жизнь.

Например, все знают о позе лотоса, в которой сидит Будда. Это очень известная поза. Сегодня уже доказано: когда ты сидишь в позе лотоса, выпрямив спину и полностью расслабив тело, сила притяжения земли оказывает минимальное воздействие. Сила притяжения, которая тебя убивает. Чем большее воздействие оказывает на тебя сила притяжения, тем ты ближе к могиле. Как утверждал Альберт Эйнштейн: если бы было возможно создать корабли, перемещающиеся со скоростью света, люди, которые бы путешествовали в них, не старились. Когда они вернулись бы через пятьдесят лет на Землю, никого из их современников не осталось бы в живых. За исключением одного или двух на смертном одре. Путешественники в пространстве должны вернуться в том же самом возрасте.

Скорость света останавливает старение. Однако это только неподтвержденная гипотеза. Поскольку на скорости света все сгорает, создать корабль, который бы перемещался со скоростью света, очень трудно. Не существует материала, из которого можно было бы изготовить такой корабль. Это кажется невозможным.

Эйнштейн ничего не слышал о йоге. Так как йогин находится за пределами силы притяжения, он может вернуться на землю в том же самом возрасте — вот почему йогин не стареет. Это намного практичнее и научнее. Это не просто гипотеза. Тысячи йогинов жили дольше обычных людей. Они просто сидели в этой позе.

Причина интереса йогинов к методам продления жизни — в избрании очень медленного средства преображения — тела. Но и с помощью тела люди достигали просветления. Все, что они делали, — изучали и практиковали определенные позы тела. В определенных позах ум функционирует определенным образом. В одной позе ум перестает функционировать, в другой становится очень бдительным. И так далее.