Совсем по-другому дело обстоит, когда речь заходит о ежедневных занятиях, способствующих в итоге достижению состояния медитации. Проще говоря, о тех дыхательных упражнениях, обычно именуемых медитацией. Как известно, такие дыхательные упражнения лучше всего проводить вдали от городского шума, где-нибудь на уединенном пляже, в лесу, в высокогорном монастыре и т. д. Но, конечно, мало кто может себе это позволить. Как-никак, практически все мы – городские жители, которым нужно ходить на работу, воспитывать детей и т. п. А окружающие нас звуки – такие, например, как грохот отбойного молотка за окном, явно не способствуют обретению внутреннего безмолвия. Поэтому до достижения определенного уровня, пока практикующий не научится выполнять дыхательные упражнения в гармонии с окружающим миром, несмотря на его кажущуюся агрессивность, лучше использовать музыку для медитации – будем называть ее так, как это принято повсеместно.
Сейчас в продаже есть несметное количество CD-дисков, MP3-дисков, а уж Интернет – это бездонный кладезь музыкальных композиций. Я в свое время потратил кучу времени, чтобы собрать все стоящие музыкальные произведения, которые позволили бы мне продвинуться на пути к достижению гармонии. Возможно, кто-то решит сам определить для себя, какая музыка ему подходит. А кому-то, возможно, мои знания пригодятся, и он сочтет нужным не тратить лишнего времени, а воспользоваться моими советами.
Из всего обилия музыки я, в итоге, набрал где-то порядка 10 часов непрерывного звучания, и это учитывая то, что некоторые композиции повторялись по нескольку раз!
Основу составляют Karunesh, Deep Forest и Enigma – всего процентов 70.
Karunesh – на мой взгляд, самый выдающийся композитор, практикующий «магическое искусство». Как минимум, четыре альбома можно использовать практически полностью. Deep Forest – 2–3 альбома, основные Bohemia и Pacifique. Enigma – только первый альбом и пару композиций из второго.
Оставшиеся 30 % – здесь придется сильно потрудиться, т. к. даже имея на руках список исполнителей, нужно извлечь необходимые треки. У каждого исполнителя их максимум 2–3, а то и по одному.
В мою музыкальную библиотеку входят: Lesiem, Era, Oliver Shanti (честно говоря, ожидал от него большего, но наскреб всего-то три или четыре композиции), Gregorian. Безусловно, знаменитая Fundamentum от Lesiem должна присутствовать как минимум 4 или 5 раз в разных вариациях. Она создает просто невероятный настрой! Больше у этой группы особо ничего нет, но одна эта вещь перекрывает все остальные с лихвой!
Существует невероятное количество Enigmatic’s – в них фактически одно и тоже повторяется в различных вариациях. Так что покупать их или нет – решайте сами. Отдельно стоит иметь серию CD-дисков «Музыка медитации от ОШО», но там музыка очень специфическая – в основном для тех, кто решил попрактиковать динамическую медитацию. «Музыку сфер», мантры, например «ОМ» и все остальное такого же плана лучше не брать, толку нет вообще.
Отечественный производитель представлен музыкой от Angelight. Много альбомов, названия с претензией, наподобие: «Бег силы», что создает определенный настрой. Подходить нужно очень осторожно. Из всей дискографии можно взять 2–3 вещи, которые нам походят. Каждая – минут по 20 – 25
На рынках можно наткнуться на отдельные инструменталки. У меня, например, есть диск под название Heart of the Rainforest. Очень приличная музыка, случайно купил лет десять назад, наверняка, сейчас уже не найдешь.
В общем, если есть желание дополнить свою коллекцию – есть смысл поискать, наверняка, можно найти что-то стоящее. Так, например, несколько лет назад меня пригласили на закрытый семинар, там я услышал пару вещей очень высокого уровня, которых у меня нет.
В заключение хочу сказать, что если бы меня попросили обозначить самые лучшие композиции, входящие в мое собрание, я бы, безусловно, назвал «Fundamentum» от Lesiem, и, конечно! «Beyond the Horizon» от Karunesh. Воистину, они достойны восхищения! Каждую из них я прослушал не одну тысячу раз и не перестаю восторгаться!
Сейчас достаточно легко в любом обществе можно встретить людей, которые при случае могут порассуждать об энергетических центрах (чакрах) в частности – и об «энергии» вообще. Причем знания о предмете могут варьироваться от «что-то слышал» до прочтения друзьям и знакомым (особенно в теплой компании) полного академического курса лекций о том, что это такое, как управлять энергией, как ее накапливать и т. д.
И любой нормальный человек знает, что существует множество людей, которые профессионально «работают с чакрами и энергией», извлекая из этого вполне весомое денежное вознаграждение.
И все-таки, есть смысл немного об этом поговорить. Прежде всего, я хотел бы отойти от рассмотрения энергетических центров, как таковых, а просто перейти к энергетической наполненности человека в целом.