О нас: история любви, изменившая судьбы многих

По словам психотерапевта, для того чтобы научиться выражать эмоции, их для начала нужно замечать!

Проблема многих женщин, да и вообще людей в целом, в том, что они не всегда могут распознать эмоцию, которую испытывают. Помните ощущение, когда вы ничего не чувствуете и у вас совершенно нет эмоций? Так вот, это означает, что чувства настолько подавлены, что их становится сложно распознать.

Второе правило, которое я усвоила, – это понимание, что такое ответственность! Позже это важное понятие я постоянно транслировала своему окружению: сотрудникам, коллегам, мужу, детям… Ответственность – это способность человека держать ответ за свои действия и бездействие! Когда в резюме человек пишет: «Я ответственный сотрудник», скорее всего, это означает, что он исполнительный сотрудник, потому что ответственность осознается в момент, когда косяк совершен. То есть когда все идеально, довольно сложно понять, ответственный человек или нет, он может быть просто прекрасным исполнителем. А вот когда ошибка внезапно совершается, тогда и можно вычислить, насколько человек ответственный.

Есть четыре способа, как держать ответ (пятого еще никто не придумал):

1. деньгами (очень хорошо проявляется в ситуациях, когда человек занял денег и не отдает, хотя причины для этого могут быть разные: забывчивость, отсутствие финансов и т. д.). Должника «сажают на процент», и пеня растет, пока он не выплатит;

2. здоровьем (как бы странно это ни звучало) – человек занял денег у бандитов. К нему приходят и решают вопрос физически, и человек держит ответ, хочет он этого или нет – это его ответственность;

3. временем – когда человек косячит, тратит свое личное время и полностью устраняет свой косяк (например, когда вы остаетесь на работе после завершения трудового дня, так как не успели сдать все отчеты);

4. отношениями. К тому, кто занял денег и вовремя не вернул, больше не будет доверия (сюда же можно отнести увольнения). Для меня держать ответ отношениями – самый страшный способ из того, что может быть.

Например, муж изменяет жене, и она об этом узнает. Как мужчина будет держать ответ в этой ситуации? Допустимы все четыре варианта:

1. мужья откупаются деньгами – покупают дорогие машины, шубы, дома, украшения (для многих жен, кстати, иногда весьма приемлемый вариант);

2. отвечают здоровьем – принимают гнев жены на себя и могут получить по морде или скалкой по голове;

3. временем – пытаются исправить отношения, поработать над ними, начинают разговаривать и делать какие-то конкретные шаги в сторону исправления – это изменение отношения к жене, семье, супружеству. Человек даже может пойти к психотерапевту. На это уходит время, и много;

4. отношениями – это окончательная потеря доверия, развод, невозможность снова сблизиться с дорогим человеком.