Обманутые надежды, или Чего не прощает любовь

3

Здравствуй, милая Юленька! Подскажи, как научиться правильно планировать свой день, как бороться с ленью и стать более организованной, со – бранной? Сколько раз я давала себе зарок, писала план и всё, наступал следующий день, и всё шло по-прежнему. Я не могу себя заставить заниматься фитнесом, постоянно находятся какие-то отговорки. То денег нет на фитнес-клуб, то график неудачный мне поставят (я в контактном центре МТС тружусь, он работает круглосуточно, потому графики могут быть самые разнообразные, и тебя особо не спрашивают, как тебе удобно), потом решила заниматься дома. Здесь опять отговорки, то я рано встаю, то я поздно пришла, то я голодная, а на полный желудок не позанимаешься. Забросила немецкий, которым раньше увлекалась. Ну и много чего. Каждый день даю себе зарок, что начну заниматься немецким, фитнесом, допишу свой роман, похудею, стану более собранной, и ничего не могу с собой поделать. Юленька, дай, пожалуйста, совет, как себя изменить? Я буду брать с тебя пример и попробую стать более собранной. Тем более, сейчас я пока не работаю и у меня куча свободного времени. Юля, расскажи, пожалуйста, каким фитнесом и как часто занимаешься и соблюдаешь ли ты какие-то диеты?

СВЕТЛАНА, НОВОСИБИРСК

Светланочка, скажу честно, у меня у самой с планированием времени просто беда. Не умею я всё делать по графику. У меня даже ежедневники вести не получается. Я ничего не успеваю и сетую на то, что в сутках всего двадцать четыре часа. Что касается фитнеса… Просто я вбила себе в голову, что фитнес – это что-то типа религии. Это святое. Пропускать нельзя. Строго придерживаюсь этого правила. Чтобы похудеть, призвала на помощь не самый этичный метод. Повесила на холодильник фотографию родственницы. Я не видела её много лет, но помню её тонкой и звонкой. Очень хорошо действует не только на меня, но и на домашних. Прежде чем открыть холодильник, все долго стоят над фотографией и думают, как не поправиться. Главное, не начинать свою жизнь с понедельника, а жить прямо с сегодняшнего дня. Светлана, я считаю, что в этом плане изменить себя невозможно. Важно призвать САМОДИСЦИПЛИНУ. Это ценное качество. С дисциплиной всё получится.

Я занимаюсь с инструктором два-три раза в неделю. Качаюсь на тренажёрах. Очень их люблю. Иногда плаваю в бассейне, парюсь. Обожаю бани и массажи. Диеты не соблюдаю. Просто стараюсь не есть вечером. А так особо ни в чём себя не ограничиваю. Хорошо худею от влюблённости.

Любящий тебя автор,

Юлия Шилова