Читаем Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности полностью

Узнав свой уровень витамина D, подняв его до оптимального и научившись правильно принимать солнечные ванны, вы спасаете – в буквальном смысле – не только свою жизнь, но и жизнь своих детей. Определение уровня витамина D – самый главный анализ для любой уважающей себя женщины.

Секрет № 24

Всегда следите за уровнем витамина Ж(изнь) и витамина Л(юбовь): именно от них зависит, удастся ли вам наполнить свою жизнь самыми настоящими чудесами.

Секрет № 25

Любите себя открыто, громко и во всеуслышание. Здоровый эгоизм позволит вам до краев наполнить свою жизненную чашу энергией. А когда эта чаша будет полна, вы сможете делиться и создавать вокруг себя мир, в котором хотите жить.

Секрет № 26

Делайте детокс. Это самый приятный, самый верный и самый быстрый путь к счастью.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет
Развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет

Развитие ребенка и уход за ним – неразделимый процесс. В книге даны подробные рекомендации по уходу за детьми и их воспитанию с первых минут жизни и до трех лет.Вы узнаете о том, как правильно заботиться о малыше: планировать его режим дня, проводить ежедневные гигиенические процедуры, купать, делать массаж, играть, гулять и многое другое. Научитесь понимать желания и потребности своего крохи. Найдете ответы на вопросы о психическом и физическом развитии ребенка, о формировании у него полезных навыков и о том, как справиться с вредными привычками.Отдельный раздел книги посвящен раннему развитию детей. Вы познакомитесь с лучшими развивающими методиками (М. Ибуки, С. Лупан, Г. Домана, М. Монтессори, Н. А. Зайцева и др.) и сможете выбрать то, что подходит именно вам и вашему малышу.

Валерия Вячеславовна Фадеева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг