Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

Что происходит в современной жизни? В наших организмах идет накопление эстрогенов за счет огромного количества псевдоэстрогенов, нарушается деликатный баланс между эстрогенами и прогестероном, и уровень последнего катастрофически нарушается. Так как с годами у нас идет естественный процесс накопления эстрогенов, организму уже тяжело сохранять баланс, тут добавляется еще и огромный балласт псевдоэстрогенов эстрогеновой еды и эстрогеновой воды. Вы едите и пьете ее каждый день, например, коммерчески выращенное мясо животного, молоко, молочные продукты и воду из пластиковой бутылки. Поскольку гормональная система – это единая закономерная система, то при выходе из строя одного из звеньев этой цепи всегда будет следовать выведение из строя других ее частей. Эстрогены, завладевая нашим телом, сметают нас с королевского трона и становятся «королями» нашей жизни. Нарушается работа иммунной системы, снижается метаболизм (вот они, килограммы, – «никак не могу похудеть»), нарушается уровень DHEA – вашего гормона молодости, уровень витамина D опускается до опасно низкой границы, уходит сексуальное влечение, нарушается работа гормонов щитовидной железы (вот почему именно в этой главе книги мы говорим с вами о здоровье щитовидной железы). Мигрень, бессонница, хронические акне, проблемы с потерей веса, перепады настроения, трудности с зачатием, ПМС и почти все пункты в вопроснике – проблема избытка эстрогенов. Избыток эстрогенов считается одной из главных причин развития рака у женщин, эндометриоза, бесплодия, дисфункции яичников, генетических нарушений, раннего полового созревания детей и ряда других болезней. И вместо того, чтобы рекомендовать природные мягкие фитоэстрогены, медицинские травы для восстановления баланса гормонов и программу женского детокса, вам назначают синтетические гормоны. Как же псевдоэстрогены умудряются нарушать ваш гормональный баланс? Во-первых, соединяясь с рецепторами эстрогенов, они обладают способностью активировать их действие. Во-вторых, стимулируют образование дополнительных рецепторов эстрогенов. Можете себе представить, как они пишут новую программу гормонам в вашем теле? В-третьих, они подавляют возможность печени выводить излишки эстрогенов. Порочный круг? Да, если бы вы не читали эту книгу.

Бисфенол, получаемый при переработке бензина, был разработан всего 80 лет назад, чтобы служить лекарством, содержащим дополнительные эстрогены, и приниматься для предотвращения выкидышей. Но, не получив хороших результатов при использовании в этих целях, ему нашли применение в другой сфере. На самом деле он содержится практически во всем, начиная от денег и заканчивая зубными пломбами. Со временем бисфенол медленно разлагается, тем самым разрушая защитные силы организма, и активирует работу генов, способствующих развитию рака. В дополнение к ежедневным нарушениям правильного функционирования эндокринной системы добавляется чрезмерное употребление сахара, что влияет на инсулин, а в итоге на воспроизведение эстрогенов. В случае если заражена печень, у нас снижается способность перерабатывать все появившиеся эстрогены.

Да, в нашей жизни слишком много эстрогенов. И нет конца их власти над нашим телом. Они могут буквально все: увеличивать производство одних гормонов и уменьшать выработку других, имитировать гормоны, создавать из одних гормонов совершенно другие, приказывать вашим клеткам умирать раньше времени, конкурировать с витаминами и минералами за «место под солнцем» в вашем организме, «прилипать» к важным гормонам и оставаться их «ложными друзьями», аккумулироваться в органах, которые производят гормоны. Это все они – псевдоэстрогены. И так мало прогестерона, чтобы отбить эту эстрогеновую атаку. Удержите прогестерон – и мужчина всегда будет у ваших ног.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье