Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Чем можно заменить кофе? Замените кофе достаточным количеством воды – при хроническом обезвоживании вам всегда будет не хватать энергии и организм будет ее просить «извне» – как правило, из кофе, черного или зеленого чая. Добавьте в рацион больше зелени – зеленого сока (огурец и сельдерей), спирулины, хлореллы или витграсса – то, что по-настоящему принесет здоровье вашим надпочечникам и щитовидной железе. Более того, вся зелень великолепно ощелачивает организм, подавляя развитие патогенных бактерий, в том числе кандиды и разного рода грибов и вирусов. А чистейший 100 %-ный органический кофе вы можете использовать по другому назначению – в кофейной клизме (Об этом читайте в Разделе шестом Части II. Красивая еда = Красивые гормоны).

Вы когда-нибудь читали состав хлеба, круассана или пирога? О тортах и пирожных я вообще молчу. Ругать «Макдоналдс» считается модным: выбрали себе единственного врага – и довольны. На самом же деле печенюшки, вафельки, булочки, пирожки, шоколадные плитки и батончики, конфетки из детства в красочных обертках и с «душевными» названиями – это ваш личный ежедневный «Макдоналдс».

Ответьте себе на вопрос: на чем вы готовите еду, чтобы не пригорало и красиво жарилось? На посуде с тефлоновым покрытием, верно? Такие вещества, как PFOA и PFOS, содержащиеся в покрытии под названием «тефлон», также являются псевдоэстрогенами. Уже доказано, что постоянное пользование такой посудой ведет к проблемам с зачатием, нарушениям работы щитовидной железы и способствует образованию раковой опухоли в печени, поджелудочной железе, мужских яичках.

В век «еды Франкенштейна» мы – уже не мы. Такая еда меняет нашу биохимию, а следовательно, образ мыслей, планы, мечты и, в конце концов, саму жизнь и уровень счастья.

Неважно, любите вы воду или не любите, верите в ее целебные свойства или не нет.

Начните пить воду – самый главный витамин для вашей красоты.

Здоровье, стройность, выносливость, сила и молодость – все это целиком и полностью зависит от того, достаточно ли воды получает организм.

Вывод. Минимизация или полное исключение «еды Франкенштейна» и освобождение своего тела от зависимости от алкоголя и кофе – следующий шаг на пути к Обнаженным гормонам.

Псевдоэстроген № 3. Гормональные таблетки

Любые противозачаточные средства с использованием синтетических гормонов – официально разрешенная причина женского гормонального дисбаланса, и к тому же самая опасная. Опасная потому, что, «как удар в спину», вы получаете их от людей, которым доверяете свое здоровье, – от врачей. Очередная красивая коробочка с многообещающими чудесами внутри для быстрого избавления от боли при месячных, ПМС, акне и высыпаний, кист и выделений между месячными, а также нерегулярных месячных и т. д. Опять очередной обман женщины с длинным списком опасных побочных последствий.