Читаем Обрести здоровье, деньги и любовь! Вам поможет талисман Звезда Эрцгаммы полностью

...

Встаньте прямо и расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы. Ноги вместе, руки свободно висят вдоль туловища, спина выпрямлена, живот подобран, глаза закрыты. Подбородок чуть прижмите к шее, выпрямляя и вытягивая вверх шейный отдел позвоночника (рис. 6). Дышите в своем обычном ритме, нижней частью живота. Ваше внутреннее внимание должно быть направлено на ощущения в подошвах ног, восприятие фактуры поверхности, на которой вы стоите. А воображение пусть нарисует разветвленную корневую систему, растущую из ваших ступней и, несмотря на наличие пола и бетонных перекрытий, уходящую глубоко в землю. Застыньте и представьте, как через эти корни из земли в ваше тело вливаются потоки энергии. Важно не просто представить, а ощутить эту энергию, поднимающуюся от ступней вверх по телу. Ощущения у разных людей могут быть разными: у одних – теплая волна, у других – легкое покалывание, у третьих – пульсация. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и оставайтесь в такой позе от 5 до 15 минут.

Рис. 6

Усиление энергии Воды поможет вам в случае, если вы намерены:

♦ найти новую работу;

♦ сменить род деятельности;

♦ продвинуться в карьере;

♦ развить в себе какие-то способности;

♦ стать мудрее, проницательнее;

♦ привнести в свою жизнь изобилие – денег, эмоций, друзей;

♦ вылечить почки, мочевой пузырь, болезнь ушей или костей.

Пробуждение энергии Дерева

Поза для пробуждения энергии Дерева такова.

...

Встаньте прямо и расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы. Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх – вертикально и чуть в стороны, спина, шея и голова находятся на одной прямой линии. Подбородок немного прижмите к шее, вытягивая вверх шейный отдел позвоночника (рис. 7). Дышите в своем обычном ритме, нижней частью живота.

Рис. 7

...

Неподвижно стоя в позе дерева, закройте глаза и подключите медитативное дыхание: на вдохе представляйте и самое главное – ощущайте (без этого ничего не получится!), как из окружающего пространства в ваше тело через всю поверхность кожи впитывается жизненная энергия. Энергия проникает сквозь любые материальные преграды, поэтому не страшно, если кожа закрыта одеждой, хотя выполнять это медитативное упражнение лучше в обнаженном виде – при открытой коже прием энергии идет интенсивнее. На выдохе энергия в виде волн тепла распространяется по всему телу, наполняя и оживляя каждую клеточку.

Время упражнения – 3 минуты.

Усиление энергии Дерева поможет вам в случае, если вы намерены:

♦ развить в себе творческие способности;

♦ начать собственный бизнес;

♦ улучшить свое материальное положение;

♦ вылезти из финансовых неприятностей, долгов, избежать банкротства;

♦ удачно вложить деньги в какой-нибудь проект;

Перейти на страницу:
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже