Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем

Шестое правило. Постоянно ставьте перед собой позитивные задачи: научиться чему-то новому, сделать что-то хорошее для себя и других, освоить новый вид деятельности и т. д. Будьте активны, достигайте своих целей – и обязательно хвалите себя за это. Наша уверенность в себе и самоуважение возрастают тогда, когда мы ставим перед собой цели, достигаем их и чувствуем, что можем что-то делать хорошо, получать положительные результаты.

Упражнение 112. «Я – несравненный человек»

Подумайте, как часто вы сравниваете себя с другими людьми?

Как часто вы думаете о том, что вы лучше или хуже кого-то? Как часто вы делаете что-то только для того, чтобы достичь того же, что и другой человек? Вспомните все подобные ситуации и случаи.

Дайте себе твердое обещание впредь не сравнивать себя ни с кем. Вы – несравненный человек. И точка.

С момента этого обещания отвыкайте от привычки сравнивать себя с другими людьми. Помните, что вы – уникальный человек, со своими особенными качествами.

Точно такого же человека нет во всем мире. Вы не лучше и не хуже кого-то, вы просто другой.

Упражнение 113. «Я вчера и я сегодня»

Если вам хочется преуспеть в чем-то, в чем пока ваши успехи скромны, ни в коем случае не сравнивайте себя с теми, кто преуспел в этом деле.

Лучше сравнивайте свои сегодняшние достижения с вчерашними. Соревнуйтесь с собой, а не с другими. Вы начнете замечать, что день ото дня делаете свое дело все лучше и лучше. Вы и не заметите, как обгоните других, даже не стремясь обойти их.

Заведите себе дневник, в котором вы будете отмечать свои достижения в каком-то деле.

Ваша задача – не обойти кого-то другого, а обойти самого себя. Именно это – самый верный путь к совершенствованию.

Упражнение 114. «То, что я люблю делать»

У каждого из нас есть занятия, которые мы терпеть не можем.

Но есть и немало того, чем мы занимаемся с большим удовольствием.

Составьте список тех вещей, которые вам нравится делать и которые приводят вас в прекрасное расположение духа, но вы их почему-то не делаете: например, прогуливаться по парку, кататься на велосипеде, плавать в бассейне, разводить цветы и т. д.

Дайте себе слово, что будете уделять внимание этим занятиям хотя бы пару часов раз-другой в неделю. Радовать себя и доставлять себе удовольствие очень важно для повышения самооценки.

Упражнение 115. «Расстаться с неудачниками»

Быть может, у вас есть друг, который любит жаловаться на свою судьбу и считает себя неудачником? Или таких людей несколько? Это никуда не годится!

Знаете ли вы, что неудача – это вирус, который поражает все вокруг? Общаясь с неудачниками, вы рискуете «подхватить» этот вирус и стать неудачником.

Постарайтесь до минимума сократить общение с нытиками и неудачниками, а также с людьми, которые не верят в вас, вселяют в вас пессимизм и уныние, а тем более ругают вас и критикуют.

По возможности с такими людьми лучше не общаться вообще.

Отдайте предпочтение людям, которые поддерживают ваши идеи и начинания, верят в то, что у вас все получится, вселяют в вас оптимизм.

Упражнение 116. «Позитивное общение»

Вам необходимо научиться находить и заводить дружбу с людьми, которые излучают оптимизм.

Такие люди не просто успешны в своей деятельности – они умеют вдохновлять других. В любом обществе, в любой сфере есть подобные личности.

Упражнение 117. «Отдавать частичку себя»

Что бы вы ни делали, с кем бы вы ни общались – всему и всем вы должны отдавать частичку своей души. Помните, что душа подобна пламени: когда им делишься, пламя не уменьшается, а увеличивается.

Вкладывайте душу во все свои дела, даже в самые простые, такие как мытье посуды или приготовление еды.

Возможно, это задание кажется вам слишком размытым? На самом деле «вложить душу» – это значит настроить себя на позитивный лад. Улыбнитесь и скажите себе, что вам очень нравится это дело или этот человек. Постарайтесь полюбить его. Убедите себя в этом.

Поначалу это может показаться трудным, но в дальнейшем вы поймете, что на самом деле вкладываете душу.

Упражнение 118. «Я не должен, я хочу»

Есть много дел, которые мы выполняем потому, что таков наш долг.

Подобные дела слишком часто превращаются в рутину, а рутина совсем не способствует повышению самооценки. Есть простой рецепт, как рутинное дело превратить в любимое. Замените слово «должен» на слова «я хочу!».

Просто осознайте тот факт, что вы не должны делать ничего, что не хотите делать. Вы свободны в своем выборе. И если сейчас перед вами стоит какая-то задача, то это – результат вашего же собственного выбора. Вспомните об этом выборе, вспомните о том желании, которое лежало в его основе. И снова сделайте выбор, основанный на вашем собственном желании.