Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

– Плоды боярышника, аронии (рябины черноплодной), земляники – по 15 г. 2 ст. л. сбора залить 500 мл воды, нагревать на водяной бане 30 минут, долить до первоначального объема. Пить по 1⁄2 стакана 3–4 раза в день.

– Головка чеснока, трава омелы белой, цветки боярышника – по 25 г. Все компоненты смешать. 3 ч. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настаивать ночь. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

– Трава тысячелистника – 30 г, цветки боярышника, трава хвоща полевого, листья омелы, барвинка – по 15 г. 10 г сбора залить стаканом воды, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 15 минут. Принимать в течение дня.

– Корни одуванчика, корневище пырея, листья и корни лапчатки, трава тысячелистника – по 10 г. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по ¾ стакана перед завтраком.

– Плоды боярышника, рябины черноплодной – по 15 г, листья брусники, трава череды, пустырника, соцветия ромашки, слоевище морской капусты, кукурузные рыльца, кора крушины ломкой – по 10 г. 10 г смеси залить 200 мл воды, нагревать на водяной бане 15 минут. Пить по 1⁄3–1⁄2 стакана 3 раза в день после еды.

– Промыть 1⁄2 стакана семян льна, залить их водой (вода должна только покрывать семена). Настаивать полчаса. После этого нужно слить воду, а семена залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 часа. Одновременно необходимо сделать настой календулы: 1 стакан цветков календулы залить 400 мл кипятка, оставить на 1,5 часа. После этого процедить и влить настой семян льна. Все тщательно перемешать и оставить на ночь. К утру средство готово. Принимать его необходимо ежедневно по 3 ст. л. перед завтраком и перед сном. Хранить в холодильнике. Курс лечения – 21 день.

Питание при атеросклерозе

Больным атеросклерозом полезно есть морскую капусту, горох, очищенные от кожицы баклажаны в жареном и тушеном виде, цветную капусту, землянику, инжир, изюм, грецкие орехи, лук, вишню, грейпфруты, арбузы. Необходимо ограничить продукты, содержащие холестерин: жиры, мясо (особенно почки и печень), яйца, шпроты, шоколад, черный чай. Из рациона лучше исключить белые макароны, манную крупу, муку высшего сорта, очищенный рис. Тибетская медицина рекомендует употреблять 100 г творога в день и пить только зеленый чай.

При атеросклерозе полезно:

• съедать по 1–1,5 кг спелых вишен в день, запивая (небольшими глотками) 5–6 стаканами молока;

• пить сок сырой тыквы по 1⁄3 стакана 3 раза в день;

• заменить животные жиры подсолнечным маслом, отдавать предпочтение рыбе, а не мясу;

• ежедневно употреблять как минимум 200 г фруктов и 300 г овощей (исключая картофель);

• обязательно увеличить содержание белка в рационе, употребляя не менее 150–200 г нежирного мяса, 150 г рыбы или 150 г творога в сутки; такое питание, помимо пользы, обеспечит более длительное ощущение сытости;

• ограничить употребление соли до 5–7 г в сутки. Чтобы достичь этого, соль не кладут в блюда в процессе варки, а досаливают готовые или практически готовые блюда и резко ограничивают употребление продуктов, содержащих значительное количество ионов натрия (соления, копчености, консервированные продукты, черный хлеб и хлебобулочные изделия, приготовленные с применением разрыхлителей);

• ограничить употребление сахара до 4 г в день;

• есть перед обедом фрукты: яблоки, груши, сливы, а во время еды – сырой лук, чеснок, помидоры, свеклу, тыкву;

• очень полезны при атеросклерозе блюда из риса и виноградный сок, который можно пить по 1⁄2 стакана в день; он сохранит память и защитит от атеросклероза;

• заваривать как чай шиповник и крапиву, пить компоты из сухофруктов и свежей смородины, земляники, черники, ежевики;

• использовать в приготовлении пищи грецкие орехи;

• принимать кукурузное масло по 1–2 ст. л. 2 раза в день за 30 минут до еды.

Слабые сосуды головного мозга

Поражение сосудов головного мозга ведет к их деформации. Если вовремя не заняться этой проблемой, все может закончиться весьма печально: инфарктом мозга, геморрагическим инсультом или слабоумием.

Часто с проблемой слабых сосудов сталкиваются люди, которые занимаются умственным трудом. Они испытывают сильные сосудистые нагрузки, а следствием сидячей работы и умственного напряжения зачастую бывают переутомление и стрессы. К этому же ведут недостаток свежего воздуха и большая калорийность продуктов питания, «заедание» стресса. Все эти факторы способствуют засорению сосудов атеросклеротическими бляшками и повреждению их стенок.

Симптомы проблем с сосудами головного мозга

Наиболее распространенные симптомы проблем с сосудами головного мозга следующие:

• частые головокружения и общая слабость;

• быстрая утомляемость;

• хронические головные боли;

• потемнение в глазах;

• ухудшение самочувствия при перемене погоды;

• шум в ушах;

• проблемы со сном;

• сонливость и вялость (даже если хорошо выспались);

• приступы сердцебиения;

• онемение конечностей (плюс покалывание в пальцах);

• тяжесть в грудной клетке;

• вечерняя усталость ног;

• мерзнущие конечности;