Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

– Кора каштана конского – 10 г, кора ивы – 25 г, трава тысячелистника и спорыша, листья руты душистой – по 15 г. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, варить на водяной бане 30 минут. Процедить, принимать по 1 стакану отвара 3 раза в день курсами по 4–6 недель с такими же перерывами.

– Трава горошка мышиного и подмаренника настоящего – по 100 г, хвощ полевой – 30 г, трава репешка и земляники – по 10 г. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут. Полученный настой выпить в течение дня в 3 приема, за 20 минут до еды. Сбор принимать в течение месяца.

– Цветки рябины и арники, корневища пырея – в равных количествах. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Выпивать по 2–3 стакана настоя в день, вне зависимости от приема пищи. Данный сбор также принимать в течение месяца.

– 1 ст. л. сухих измельченных листьев крапивы жгучей (листья необходимо собирать в мае) залить 1 стаканом кипятка, затем томить 20 минут на водяной бане. Принимать по 1 стакану утром и вечером, соблюдая при этом молочно-растительную диету.

– 2 ст. л. сухих измельченных листьев лещины обыкновенной (листья собирать в мае) залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.

– 1 ст. л. измельченной коры лещины обыкновенной залить 500 мл кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.

Компрессы, растирки, мази, ванны

– Настойка из цветков белой акации: на спирту или водке приготовить настойку (1:3). Смачивать ею и хорошо растирать больные места.

– Для лечения расширенных вен издавна используют зрелые помидоры. Их разрезают на дольки и прикладывают к расширенным венам. Через 3–4 часа ломтики заменить свежими.

– При варикозе полезны медовые компрессы: на холст нанести слой меда, приложить его к воспаленным венам, сверху накрыть полиэтиленовой или пищевой пленкой и закрепить с помощью широкого бинта. В первый день компресс оставить на 2 часа, на второй и третий – на 4, а потом – на всю ночь.

– 100 г травы сушеницы болотной залить 5 л кипятка, настаивать 10 часов. Применять в качестве ножной ванны. Длительность ванны – 20–30 минут, температура воды – не выше 20 °С.

– 30 г стеблей и листьев бодяка залить 300 мл воды, кипятить на слабом огне 5 минут, охладить. Компрессы из отвара бодяка – очень действенное средство. Их лучше делать на ночь.

– Еловая мазь. Натертый на мелкой терке репчатый лук, растительное масло – по 50 г, еловая смола – 20 г, медный купорос – 15 г. Все компоненты смешать. Довести смесь до кипения, остудить. Хранить в баночке. Смесью смазывать варикозные вены, а также ушибы, растяжения.

– Промыть листья каланхоэ перистого, обсушить, измельчить и наполовину заполнить ими полулитровую бутылку. Затем налить до верха спирт (за неимением спирта можно воспользоваться водкой) и поставить бутылку в темное место. Временами ее нужно встряхивать. Через неделю содержимое бутылки процедить. Полученную настойку использовать для натирания ног, начиная от стопы и двигаясь далее, к коленям и выше. Растирать ноги 2 раза в день – утром и на ночь. Это сразу же избавляет от болей в ногах. Для исчезновения же синей сетки мелких вен процедуры нужно делать ежедневно в течение 2–4 месяцев. Одновременно можно принимать цветочную пыльцу по 1⁄2–1 ч. л. 2–3 раза в день.

Укрепление сосудов ног

Для укрепления сосудов ног упражнения обязательны, так как необходимо увеличить скорость кровотока в конечностях. Также по возможности завершайте утренний душ контрастными обливаниями. Если обливать весь организм холодной водой трудно, можно устраивать контрастный душ только ногам – так вы освоите азы закаливания и заодно тонизируете сосуды. Также при варикозе необходимы:

• обычная ходьба, езда на велосипеде, подъем пешком по лестнице;

• постоянно проделывать такое упражнение – подняться на носочки и опуститься на полную стопу. Упражнение делается 8–10 раз. В течение дня его нужно делать 5–7 раз;

• при сидячей работе необходимо периодически поднимать ноги хотя бы на соседний стул, а лучше – на уровень стола на 5–7 минут;

• проделывать круговые движения стопой, сначала в одну сторону, потом в другую – это упражнение можно делать в любое время и столько раз, сколько захочется, оно очень полезно.

Важно! При варикозе ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны.

Питание при варикозном расширении вен

Диета при варикозе базируется на употреблении в пищу преимущественно фруктов, овощей и ценных злаков. Очень полезная привычка, которую рекомендуется приобрести, – начинать любую трапезу тарелкой салата из свежих овощей.