Очищение. Как правильно запустить процесс вывода шлаков

Мы не можем жить без пищи. В нормальных, не экстремальных, условиях каждый человек ест три-четыре раза в течение дня. Вместе с пищей мы получаем необходимую для жизнедеятельности организма энергию. Но, к сожалению, вместе с той же самой пищей в организм поступают и ненужные вещества, которые накапливаются и оседают в дальнейшем в тканях и органах в виде различных шлаков. Шлаков, с которыми мы так усиленно боремся. А ведь изменив систему питания, исключив некоторые группы неполезных продуктов, каждый из нас может без особого труда добиться того, что эти-то самые шлаки перестанут образовываться внутри тела вообще. Следовательно, и избавляться от них – зачастую не самыми приятными способами – не будет уже никакой необходимости. Правильное питание делает чистыми и свободными от шлаков не только отдельные органы человеческого тела, но и весь организм на уровне клеток. Давайте рассмотрим некоторые аспекты, связанные с правильным питанием подробнее.

Голодание и очищение организма. Разгрузочно-диетическая терапия

Известно утверждение: «человек есть то, что он ест». Что снаружи, то и внутри. Помните, как десяток-другой лет тому назад все любили дружно посмеяться над необъятно-толстыми американцами. Такой образ нам преподносился телевидением, и при этом объяснялось, что причиной чрезмерной тучности многих заокеанских граждан является нездоровое пристрастие к фаст-фуду: всяким гамбургерам, чизбургерам и картошкам фри. Отчасти это соответствовало действительности. Мучная, богатая углеводами пища, употребляемая в больших количествах, приводит к увеличению массы тела. Что, в свою очередь, негативно сказывается на целом ряде органов и систем человека, в первую очередь, на сердечно-сосудистой. Но горькая ирония здесь заключается в том, что образ толстого американца был выведен нашим телевидением все-таки несколько преувеличенно и пародийно. В последние годы в США лавинообразно растет количество сторонников здорового образа жизни, в том числе – очищения организма и сбалансированного питания.

Ни для кого не секрет, что мы живем сейчас во многом благодаря наследию бывшего Советского Союза. Могучая сверхдержава держала пальму первенства во многих областях экономики, культуры и науки. Современные успехи России в сфере космических исследований во многом базируются на разработках еще советских ученых. Но СССР лидировал не только в высокотехнологичных научных исследованиях. Отечественная медицина в прошлом столетии находилась действительно на высочайшем уровне. Мы добились значительных успехов в трансплантологии и сердечно-сосудистой хирургии. Но также не оставалась в стороне и тема очищения организма. Теория и практика лечебного голодания была детально разработана доктором медицинских наук, профессором Юрием Сергеевичем Николаевым. Желающие могут почитать его уникальную и актуальную по сей день книгу «Голодание ради здоровья».

Методика голодания (разгрузочно-диетической терапии, РДТ), разработанная Николаевым, является классической методикой проведения голодания, однако и она имеет некоторые особенности.

Основу лечебной практики составляют голодания средних сроков – до 20–21 дня, реже более длительного срока. Это связано прежде всего с тем, что лечение проводилось в условиях стационара, где более длительные сроки просто неприемлемы по ряду причин, хотя в клинике и использовались голодания более длительных сроков. Во время таких голоданий больной находится под постоянным наблюдением врачей и в кругу единомышленников. С одной стороны – постоянное наблюдение медиков позволяет избежать осложнений во время голодания, с другой – уменьшается собственная ответственность за свое состояние. Общение с единомышленниками позволяет более внимательно отнестись к методике голодания, лучше ее понять и принять лечение.

Еще одна особенность – это проведение ряда дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания:

• ежедневные клизмы;

• регулярные прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день;

• употребление отвара шиповника во время голодания;

• физиопроцедуры;

• массаж и самомассаж;

• водные процедуры.

Все это позволяет, даже используя голодания средних сроков, достичь хороших результатов при ряде заболеваний. Однако, лечебное голодание рекомендуется проводить непосредственно под руководством и наблюдением врача, и лучше всего – не в домашних условиях, а в специализированной клинике.

Показания и противопоказания к проведению голодания (РДТ)

Основные показания к применению РДТ

• Гипертоническая болезнь I–II степени;

• нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу (ограничение составляют НЦЦ по гипотоническому типу – существует возможность ортостатического коллапса);

• ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов;

• хронический обструктивный бронхит;

• бронхиальная астма;

• саркоидоз легких I и II стадии;