Очищение организма. Самые эффективные методы

«Мне 39 лет. По конституции явно „Желчь“. Жирная себорея, в школе потерял зрение, раннее облысение, начиная с 20 до 30 лет, ранняя седина и телосложение среднее. Образ жизни вел, как и многие: смешанное питание, выпивал по праздникам и на работе, иногда крепко, никогда не курил. Зарядку, конечно, не делал, но вел активный образ жизни. К 37 годам при росте 172 см весил 89 кг. Животик появился, гастрит. Иногда болевые ощущения в области сердца. Я чувствовал, что надо что-то в образе жизни менять.

Все началось в августе 1996 г., когда один человек посоветовал почитать Ваш первый том. За месяц я его несколько раз переработал. И с сентября перешел на раздельное питание. Так продолжалось осень, декабрь, когда решил взвеситься, потому что обнаружил, что живот пропал, одежда стала свободнее. Весил 75 кг. Меня этот результат воодушевил, и я решил взяться за себя.

В январе занимался толстым кишечником. Сделал несколько клизм обычной уриной. Купил все Ваши книги. Прочитал и сразу после клизм с обычной уриной перешел на упаренную до 1/4. Прошел полный курс согласно Вашим рекомендациям. В дальнейшем и по сей день толстый кишечник очищаю каждый квартал упаренной до 1/4 уриной по полной схеме с началом лунного месяца. Стал заниматься физическими упражнениями с гантелями, гимнастикой, бегаю по утрам 30–40 минут.

С марта 1997 г. вплотную начал заниматься уринотерапией. По утрам пью 200 г средней порции урины, а с ноября – плюс утром 100 г упаренной до 1/4 с закапыванием по 20–30 капель в нос и уши. С марта после горячей ванны занимаюсь закаливанием. Сейчас ложусь в ванну с холодной водой на 2 минуты. [Не рекомендую больше 10–20 секунд находиться в холодной воде – это может постепенно привести к перевозбуждению „Ветра“. Если вы моржуете, то после купания с помощью растирания и движений разогрейте организм до испарины. Этим вы вытесните патогенную энергию холода. В противном случае может быть беда. ] Почистил печень.

С октября 1997 г. и по сей день голодаю в благоприятные 11-й, 14-й и 26-й дни лунного цикла по 36 часов на урине утром.

С августа бросил употребление алкоголя и даже пива. Год сплю на досках.

Определенные положительные результаты налицо. Похудел до 65 кг, вес держится полгода. Исчезли болевые ощущения в области сердца, могу свободно лежать на левом боку. Про насморк и температуру забыл. Меньше времени нужно для ночного отдыха. Под мышками отвалились небольшие висюльки. Перестала болеть правая коленка, раньше временами было невозможно ходить. Ноги почти не пахнут. В одних носках можно ходить по две недели. Меня никто не узнает, говорят, совсем другим человеком стал».

Очищение носа с помощью упражнения нети

Считается, что при промывании носа очищаются воздушные синусы, укрепляется мозг, поддерживается тонус зрительных нервов и, как следствие, должно улучшаться зрение. Метод Нети взят из системы очищения йоги. Развести 1 ч. ложку морской соли в стакане воды, затем налить воду в ладонь и втягивать ее через одну ноздрю. Можно закрыть другую ноздрю пальцем. Втянутая вода будет выливаться через эту же или другую ноздрю, через обе или, что более удобно, через рот. Втягивать воду нужно по 3 раза попеременно через каждую ноздрю. Можно делать промывание настоями целебных трав, лучше всего мяты, зверобоя, душицы или ромашки. Хороший эффект метод Нети дает при насморке.

Воздушные ванны

Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Раздражая нервные окончания кожи, воздух улучшает дыхание и насыщение крови кислородом, а его движение рефлекторно усиливает процессы теплообразования и теплоотдачи. При этом повышается интенсивность окислительных процессов и обмена веществ, а также тонус мышечной и нервной систем, тренируются системы терморегуляции организма, улучшаются аппетит, сон, поднимается настроение. Артериальное давление нормализуется, ускоряется кровоток, заметно улучшается деятельность дыхательной системы.

Начинать прием воздушных ванн следует в предварительно проветренном помещении, а спустя некоторое время перейти на открытый воздух. Раздеваться следует быстро, чтобы воздушная ванна оказала воздействие сразу на всю поверхность обнаженного тела и вызвала быструю энергичную реакцию организма. Нельзя допускать ощущения зябкости, появления «гусиной кожи». При этом рекомендуется сделать несколько энергичных физических упражнений, пробежаться.

«У меня очистилось лицо»