Огненный цветок

Ну вот и ответы. Сели вы в конце дня в кресло, прикрыли глаза, и потек день вашей жизни у вас перед глазами от вечера до утра. Помните, мы говорили о том, что переселение в пространство обязательно сопровождается переходом с самоконтроля на самосознание. Такая важная характеристика жителя пространства: ты как пространство и самосознание. Вот в этом пространстве наше самосознание и смотрит фильм с вами в главной роли, таким образом с интересом наблюдая за днем жизни ваших инструментов. Сколько неожиданных подробностей, какие захватывающие детали, а иногда и целые сюжеты всплывают в пространстве. Можно ускорить движение «пленки», можно замедлить и увеличить картинку.

Не помните, где оставили записную книжку? Крупнее изображение, еще крупнее, вот тут помедленнее. Стоп. Вы уходили из офиса с сумкой на плече, одновременно разговаривая по телефону, перед этим вы согласились пойти с сослуживцами в кафе, когда они подошли, вы собирали вещи, заговорив, захлопнули сумку.

Стоп. Ваше самосознание переместилось в пространстве. Вы видите себя в дверях, с телефоном, с сумкой, а позади — ваш рабочий стол с забытой записной книжкой. Есть. А вы говорите, зачем «кино»?

«Полет белой птицы»

— Ну, тут все просто и понятно — глаза прикрыл… и дремлешь себе.

— Какое дремлешь?! Я как небо представляю, так у меня облака, а то и тучи или вообще гроза.

— А я вижу все очень хорошо, но взлететь боюсь, странно как-то и неуютно.

— Лететь-то ладно, вот приземляться проблема — то скалы, то лес густой, то ходит кто-то страшный.

Ну что тут скажешь. Это простое приятное и для большинства легко осваиваемое упражнение иногда вскрывает наши психологические проблемы, демонстрирует нам время от времени обостряющиеся страхи и тревоги. На то оно и упражнение для релаксации: в первую очередь и всплывают те преграды, которые нам мешают релаксировать, из-за которых копится напряжение. Ну, и потом, где, как не в небе, когда, как не во время полета, чувствуешь себя жителем пространства и обретаешь его, как родную стихию.

— Ой, не могу, засыпаю я, и тело норовит со стула свалиться.

— Мысли в голову лезут и лезут, я их и так и так отпихиваю, а все еще хуже получается.

— А я из времени выпадаю, и все предметы вокруг расплываются и исчезают, пространство вокруг такое ровное, светящееся, сидела бы и сидела.

Самая главная подсказка-напоминалка — тайна успешного выполнения этого упражнения звучит просто и конкретно — распределенное внимание. Еще раз: внимание должно быть распределено по всей «огненной оси», от копчика до конца продленного «стебля», то есть весь «стебель» должен быть постоянно в вашем внимании, объем внимания вмещает его целиком. Но если хозяин решит, что пока тут все происходит, он может заняться еще чем-нибудь: в прошлом покопаться, в будущее смыться, — то уж не обессудьте, в доме без хозяина ничего толкового произойти не может. Особенно умозрение любит по привычке власть захватить и парадом покомандовать.

Секретное оружие против расшалившегося умозрения — не обращайте на него внимания, оно болтает, за рукав дергает, внимание изо всех сил на себя перетаскивает, а вы его гордо не замечаете. Раз не заметите, два не заметите, оно и стихнет. Механизм бурной деятельности бесхозного, расшалившегося умозрения подобен костру, внимание к нему, подобно дровам. Бросили в костер затухающий — разгорелось. Не подкармливаете — тухнет. Решайте, что вам нужнее.

«Ноль-концентрация»

….

Ну, вот и первые пробы позади, вам многое удалось, а что-то, естественно, сразу не получилось. Но интерес только подогрет новыми ощущениями, новыми впечатлениями и даже первыми успехами.

А вопросов-то сколько новых и самых неожиданных!