От того, что ты узнаешь, как функционирует сердце, оно не будет работать лучше. Но ты сориентируешься в нужный момент, если оно забарахлит. Ты знаешь, чем его поддержать, что нужно делать, а что – категорически противопоказано, потому что иначе сердце не выдержит.
Так же и с чувствами: ты учишься с ними обращаться, нащупываешь пределы своих возможностей, и однажды приходит время, когда всё становится гораздо проще, чем раньше.
Давать выход своему гневу – там, где это уместно или безопасно.