Фильтрация – это техника, которая работает с экранированием, доводя его до следующего логического этапа. В стандартном упражнении по экранированию конечная цель заключается в том, чтобы удерживать собственную энергию внутри границ защитного пузыря, а все остальное – снаружи. Это особенно полезно в том случае, когда вы находитесь в крайне неблагоприятной среде и чувствуете, что обитающие здесь сущности для вас вовсе не безопасны. Однако отправляться туда полностью окруженным своим пузырем личного пространства не всегда бывает удобно, да и не обязательно. Здесь в дело вступает фильтрация. Она дает возможность установить защиту, но это будет уже
Техника установления фильтра немногим отличается от экранирования. Точно так же нужно сосредоточиться на визуализации барьера, который окружает вас полностью: спереди и сзади, сверху и снизу и с обеих сторон. Однако, рисуя в своем воображении такие преграды, не следует концентрироваться на чем-то совершенно непроницаемом. Вместо этого представьте нечто такое, что будет обладать небольшой пропускной способностью и допускать некоторый обмен. К подходящим образам можно отнести сукно или хлопок, в которые вы завернетесь, как в саван, – эти материи могут обеспечить определенную изоляцию и при этом останутся проницаемыми. Этот метод не столько блокирует, сколько создает некоторую дистанцию между личной энергетикой и энергиями внешнего мира, которые могут угрожать нашему благополучию. Здесь можно провести аналогию с обычным фильтром для кофе: вода свободно проходит сквозь него, в то время как кофейная гуща в чашку не попадает. Вам не нужна гуща в чашке, как не нужна и вся энергия окружающей среды, которая поневоле сольется с вашей собственной. Однако некоторая ее часть определенно должна проникать внутрь, особенно если вы медиум.
Вероятно, потребуется некоторое время попрактиковаться, прежде чем вы достигнете мастерства в фильтрации и найдете оптимальный для себя баланс между открытостью и защищенностью. Когда мне нужно отсеять часть окружающей энергии, но я не знаю точно, что ждет меня в данной ситуации, я отправляюсь в опасное место с фильтром, вероятно, более мощным, чем необходимо, и ослабляю его по мере продвижения. Процесс смягчения защиты очень напоминает мне сжимание и разжимание кулака – только этот кулак находится у меня в голове, и я не могу его увидеть. Я ослабляю его постепенно, позволяя все большему количеству энергии проходить сквозь фильтр, до тех пор пока не пойму, что вот-вот потеряю контроль над ситуацией. Тогда я делаю шаг или два назад и вновь начинаю чувствовать себя комфортно и в безопасности. Если вам захочется поэкспериментировать с этой техникой как альтернативой экранированию, следуйте несложным инструкциям.
1. Заземлитесь и центрируйтесь, для того чтобы обрести твердую почву под ногами.
2. Продолжайте фиксироваться на энергии в вашем центре – сразу под ребрами, внутри грудной клетки.
3. Соберите всю жизненную силу в своем центре, как вы бы сделали при экранировании.
4. Вообразите, что эта энергия легка и невесома – словно пух или сладкая вата.
5. Укутайтесь в нее и убедитесь, что она окружает вас со всех сторон.
6. Сосредоточьтесь на пористости обволакивающей вас энергии. Представьте, что она представляет собой мощный барьер, который сдерживает направленные на вас воздействия, но не блокирует их полностью.
7. Фокусируясь на пористости этого фильтра, подумайте о том, чего бы вы определенно хотели избежать, а что готовы пропустить внутрь.
8. Про себя или вслух произнесите отчетливое утверждение о предназначении данного барьера: «Пусть я останусь открытым и восприимчивым к тому, что мне нужно, но буду защищен от всего, что ни попытается мне навредить».
9. Периодически делайте перерыв, чтобы вновь сосредоточить все ваши намерения на фильтре и повторить, что вы желаете пропускать сквозь него, а что нет.
Несмотря на то, что вы управляете собственной энергией при помощи фантазий, психические щиты и фильтры – это не просто выдумки. Ваше воображение основано на образах, которые имеют для вас немалое значение и отзываются в самых потаенных уголках души. Эта глубинная часть сознания имеет более правильное представление о ваших физических возможностях, чем вы сами, и, предлагая ей символы, вы буквально требуете от нее действий – посредством понятного ей языка. Одного только простого факта визуализации и фокусировки на том, что вас