Охотники за привидениями. Методы защиты при столкновении с паранормальным

Необъяснимо, но факт

Осознанные сновидения

Шаманизм – это спиритическая практика, которая наблюдается в очень многих примитивных культурах, начиная от племенных народов, населяющих бассейн реки Амазонки, и заканчивая аборигенами Сибири и Австралии. В таких племенах живут специально обученные люди, которые служат сообществу, общаясь с тонким миром. Шаманы вступают в контакт с духами, впадая в транс, – иногда они достигают этого состояния, танцуя или стуча в барабаны, а иногда – принимая галлюциногенные вещества. Все это вспомогательные средства, при помощи которых шаман разрушает свои внутренние барьеры и становится способен вступить в потусторонний мир. Такой опыт может быть похож на сон – примечательно, что аборигены Австралии называют этот спиритический мир Временем снов. Шаманы обычно отправляются в подобное путешествие, желая узнать, как лечить ту или иную болезнь, или чтобы проводить души к местам упокоения. Если вам было бы интересно узнать о шаманизме больше, стоит прочесть две замечательные книги: «Shamanism: Techniques of Ecstasy» Мирсеи Элиад и «The Way of the Shaman» Майкла Харнера.

Если вы выяснили, что причина необъяснимых симптомов или царапин не относится к реальному миру, и вы уверены: во время странного сновидения произошло нечто действительно необычное, тогда вам необходимо определить кое-что еще: является ли этот ночной кошмар единичным событием или же повторяющимся явлением? Лучший способ сделать это – начать записывать свои сны. Положите рядом с кроватью ручку и блокнот. Когда будете просыпаться ночью, сразу записывайте туда как можно больше деталей – все, что вспомните. Заметки получатся наиболее достоверными, если заниматься ими сразу после пробуждения – даже когда вы очнетесь посреди ночи, и вам захочется просто перевернуться на другой бок и снова заснуть. Если же вы крепко спите, постарайтесь утром просыпаться медленно, выходя из мира грез постепенно. При этом концентрируйтесь на своих ощущениях в сновидении; позвольте сознанию некоторое время остаться среди ночных мысленных образов. Это наилучший способ вспомнить сон максимально подробно, поэтому не стоит сразу вскакивать с кровати и прямиком бежать в душ. Вам нужен плавный переход от одного состояния сознания к другому – именно тогда вы не забудете символы и содержание своих грез.