Охотники за привидениями. Методы защиты при столкновении с паранормальным

2. Лежа в кровати и пытаясь уснуть, думайте о том, как будете отличать сон от реальности. Уделяйте этому несколько минут каждую ночь.

3. Погружаясь в забытье, проговорите вслух или про себя: «Когда я засну, я буду понимать, что сплю. Когда я засну, я буду держать свои сны под контролем».

4. Каждый раз, заходя в какую-либо дверь, даже наяву, возьмите себе за правило останавливаться и задавать вопрос: «Не сплю ли я?» Пусть такое действие войдет у вас в привычку – тогда, даже уснув, вы не забудете об этом. Со временем вы начнете задумываться об этом и во сне, а понимание того, что вы спите, сделает сновидение осознанным.

5. Только-только проснувшись, уделите некоторое время воссозданию видений в памяти. Сознательно пересмотрите их еще раз. Возможно, в результате вы снова вернетесь в сон, но на этот раз он уже будет осознанным.

Исследователь Стивен Лаберж – вероятно, наиболее выдающийся из ныне живущих специалистов по осознанным сновидениям. Он стал автором ряда учебных пособий на эту тему – среди них книга и компакт-диск «Lucid Dreaming». Для того чтобы вы смогли в полной мере овладеть этим навыком, я настоятельно рекомендую прочесть эту фундаментальную работу. Кроме того, более подробно с методами обучения этой технике стоит ознакомиться и в моей собственной книге «Psychic Dreamwalking» – в ней содержится очень интересная информация о природе снов и о том, как, находясь в царстве грез, можно вступать в контакт с живыми и мертвыми.

Иногда осознанные сновидения – это все же не выход. Порой ночные нападения наносят человеку слишком большой ущерб, и нужно действовать очень быстро. Если жертва не может противостоять злонамеренной сущности непосредственно во время сна, самое время прибегнуть и к другим приемам, при помощи которых можно укрепить границы царства грез и не позволить мучителю их переступить. Подобно экранированию и всему остальному, о чем вы уже прочли, данная техника опирается на тот факт, что наше подсознание реагирует на язык символов, а главное – обладает куда большим влиянием на энергетику, чем мы предполагаем.

Сновидения очень легко поддаются внушению. Это одна из причин, благодаря которой мы нередко впадаем в заблуждение, думая, будто приснившееся нам нападение и есть настоящая спиритическая атака. Когда человек боится, что призрак набрасывается на него во сне, и фокусируется на своем страхе, в результате ему начинают сниться необычайно яркие кошмары, где подсознание рисует ему в подробностях, как эта атака была благополучно совершена. И хотя на самом деле ничего не произошло, сновидение кажется весьма убедительным. Это может сбивать с толку исследователей, пытающихся докопаться до правды, но тут уж ничего не поделаешь – так работает наше мышление. Однако подобную внушаемость можно использовать и себе во благо. Повторение мантр перед сном и даже мягкий самогипноз помогут нам укрепить границы нашего царства грез и защититься от всевозможных захватчиков и непрошеных гостей.

Вот как работает наше подсознание: если вы будете сосредоточенно думать о чем-либо перед тем, как уснуть, вполне вероятно, что предмет ваших мыслей явится вам той же ночью. Поэтому в результате проблемы, которые не давали людям покоя днем, порой вызывают у них кошмары. Однако мы можем и целенаправленно на чем-нибудь сконцентрироваться, если хотим самостоятельно управлять собственными грезами. Если вам кажется, что по ночам вас посещают призраки, постарайтесь «запрограммировать» свое подсознание так, чтобы во сне всегда оставаться в безопасности. Попробуйте освоить следующую несложную технику, и вы сможете помочь клиентам, страдающим от нападок привидений-хищников.

1. Приготовьтесь ко сну как обычно.

2. Ложитесь на кровать. Заземлитесь и центрируйтесь.

3. Сосредоточьтесь на дыхании – пусть оно поможет вам обратить все свои мысли вглубь себя.

4. Представьте, что ваше тело целиком окружено защитным светом.

5. Произнесите вслух или про себя: «Мои сны принадлежат мне и только мне одному. Ничто не может причинить мне вреда, пока я сплю. Я защищен. Моя вера – это мой щит».

6. Повторите эту установку несколько раз. Концентрируйтесь на словах и их смысле, погружаясь в сон. После нескольких повторов вам, скорее всего, захочется сократить текст и оставить только: «Моя вера – это мой щит».