Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге

Какие-то прозрения у вас возможны уже в процессе тренировки. Например, я во время первого выполнения упражнения под руководством Санму, видел происходящее на расстоянии от меня – обучающихся монахов, медитирующего Ю. Но по-настоящему техника начнет работать только после освоения всего комплекса – при условии, что вы будете его регулярно выполнять. После этого вам не нужно будет каждый раз возвращаться к этой технике, когда необходимо будет получить какую-то важную информацию. Ваш «третий глаз» будет делать это «в рабочем режиме», автоматически, без ваших сознательных усилий. Вам достаточно будет просто сконцентрироваться на вопросе, на который вы хотите получить ответ, и как бы прислушаться к пространству. Можно при этом смотреть как бы сквозь пространство расфокусированным взглядом. Ответ непременно придет.

Помните, что в окружающем нас мире есть вся информация обо всем на свете. Есть ответы на все ваши вопросы и подсказки, какие решения будут правильными. Ключ к этой информации – в вас самих. Мир ничего от нас не скрывает. Просто мы очень часто бываем слепы и глухи.

Тренироваться в освоении этой техники не стоит более одного раза в день. Делать это можно в любое время дня, хотя предпочтительнее утро. Выполняется упражнение натощак (или не ранее чем через два часа после еды).

Достаточно выполнять упражнение в течение трех-четырех дней. В некоторых случаях требуется продлить практику до недели или десяти дней. Но не больше. Если у вас даже есть ощущение, что что-то не получается, не упражняйтесь дольше десяти дней. Переходите к следующему упражнению. А совершенствоваться будете потом, выполняя комплекс в целом.

Деять не деяя

«Деять не деяя» означает всегда быть на волне удачи

Деять не деяя – это состояние, когда все, что ты делаешь, делается как бы само собой. Ты просто ловишь попутный ветер, как парусник. И этот ветер несет тебя сам. Ты почти не тратишь энергии, практически не устаешь, и вместе с тем твои дела идут прекрасно, ты на волне удачи. Божественные законы таковы, что мы получаем положительный результат лишь тогда, когда отказываемся от применения силы и деяний, противных Божественной природе вещей. При этом совершенно не важно, в какой стране ты живешь, и что думают по этому поводу окружающие.

Часто люди думают, что не деять означает вообще ничего не делать. Они думают, что можно лежать на диване, и все будет приходить само собой. Что ж, и такое случается, но не часто. Чаще всего жизнь призывает нас к действию, решениям и поступкам. Так и должно быть. Вопрос лишь в том, как именно действовать, какие решения принимать и какие поступки совершать. Какие же? Те, что вытекают из естественной природы вещей. Чтобы распознавать их, недостаточно разума. Разум как раз часто подсказывает поступки и решения, противоречащие естественной природе вещей. Чтобы деять не деяя, нужен не разум, а особое состояние сознания, которое можно назвать единством со Вселенной. Тогда не наш ограниченный разум, а величие Вселенной будет подсказывать, как быть и что делать в любой ситуации, чтобы выйти из нее с наиболее эффективным и благоприятным результатом. Для этого достаточно выполнять комплекс, последнее упражнение которого представлено ниже, хотя бы раз в две недели. И вы будете настроены нужным образом всегда.

Это завершающее упражнение сильно отличается от предыдущих. Оно предполагает не только дыхательные упражнения и визуализацию, но и произнесение особых звуков. Санму сказал, что это упражнение венчает весь комплекс, придавая ему завершенность, и одновременно являясь ключом к действенности всего комплекса. Вот почему упражнения, за исключением первых двух, нельзя практиковать в отрыве от всего комплекса. Именно в последнем упражнении заложен секрет успеха.

Заветная формула единства со вселенной

Демонстрируя мне порядок выполнения упражнения, Санму сначала выполнял дыхательные техники, затем я услышал нарастающий звук «м-м-м-м», который он произносил с закрытым ртом. Но это не было похоже на мычание – скорее на пение, на долгий отзвук колокольного звона. Звук нарастал и ширился, и, казалось, заполнял всю комнату. В какой-то момент мне показалось, что стены исчезли, растворились, и вокруг меня открылось необозримое пространство, огромный космос. Санму покачивался, и мир, казалось, покачивается вместе с ним.

Затем он еще некоторое время размеренно дышал, после чего открыл глаза и трижды на выдохе произнес: «У вэй ю вэй». В этих странных словах как раз и заключается формула «Деяй не деяя», означающая следование одному из основополагающих законов Вселенной.

После того как Санму велел повторить за ним упражнение, я чувствовал себя очень необычно. Я полностью ощущал свое тело, его границы. Я прочно стоял на ногах. И вместе с тем у меня осталось ощущение неразрывной связи со всем миром, будто я был его частью, или сам был этим миром, который каким-то образом уместился во мне. Или я растворился в нем?