Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды

С самого начала нашего сотрудничества она одержала несколько убедительных побед, просто чтобы увеличить свой рекорд. В декабре 2018 года она получает первую возможность стать чемпионкой по версии IBF (Международная боксерская федерация) на спортивной арене Видеотрон (Vid'eotron) в Квебеке. Мы много работали над ее уверенностью в себе перед этим боем. Я поставил перед ней задачу воплотить на практике все то, чему я ее обучал. Она блестяще справилась с работой.

Я все время вспоминаю о нашей беседе, состоявшейся за несколько часов до боя. Мы сидели в одиночестве на трибунах большой арены, которая на сегодня стала моим консультационным кабинетом. Ринг был прямо перед нами. Я спросил ее: «Чего ты ожидаешь от этого вечера?» Она ответила мне спокойно и уверенно: «Я знаю, что все будет отлично. Сегодня вечером я стану чемпионкой мира».

Здесь не было ни самомнения, ни высокомерия. Всего лишь уверенность. И она стала чемпионкой мира.

Конечная цель: достичь вершины

Сопровождая спортсменов, готовящихся к Олимпийским играм, мы говорим на спортивном жаргоне, что хотим, чтобы они были на пике формы в день соревнований.

Все аспекты их подготовки были тщательно продуманы в течение четырех лет, чтобы в назначенный день спортсмен проявил себя на вершине с технической, физической и психологической точки зрения. Он должен быть готов стать лучшим, преодолеть напряжение и эффективно справиться с непредвиденными ситуациями. Каждый день, составляющий четырехлетний цикл, запланирован и структурирован таким образом, чтобы атлет мог достичь пика формы.

За этот период спортсмен будет подвергаться испытанию на многочисленных соревнованиях – Кубках мира, Гран-при, турнирах Большого шлема и чемпионатах мира. Они важны, но служат в первую очередь контрольными пунктами. На каждом из этих соревнований специалисты, окружающие спортсмена, могут не только проверить его форму и ее близость к вершине