Омоложение. Краткая энциклопедия

Рисунок 71 а, б. Нанесение корректора на кожу вокруг глаз

4. При выравнивании цвета лица откажитесь от корректоров, поскольку многослойное наложение тональных средств сделает лицо слишком тяжелым. Выберите тональный крем с тонкой текстурой, но хорошей маскирующей способностью. Другими словами, он должен ложиться тонким слоем, но хорошо скрывать все недостатки.

Нанесите крем на тыльную сторону ладони, чтобы он слегка согрелся, и распределите по лицу кончиками пальцев (рис. 72 а, б).

Рисунок 72 а, б. Нанесение тонального средства

Подождите, пока крем впитается, если неровности цвета все еще заметны, снова нанесите тональное средство, но только на эти участки.

5. Нанесите на лицо рассыпчатую пудру подходящего тона.

6. Выделите брови карандашом подходящего оттенка (обычно он соответствует цвету волос, исключение составляет только черный цвет). Линии должны быть короткими, имитируя волоски, при этом прорисовывайте их только на изгибе и у внешнего края брови, оставив ее начало нетронутым (рис. 73).

Если вы немного переусердствовали и линия кажется неестественной, растушуйте ее с помощью ватной палочки (рис. 74).

Рисунок 73. Выделение изгиба брови

Рисунок 74. Растушевка карандашной линии

7. Хорошо отточенным контурным карандашом проложите четкую тонкую линию от внешнего уголка глаза до центра века (рис. 75). Длинные стрелки лучше не делать, хвостик короткой стрелки обязательно нужно направить вверх.

8. Нанесите светло-бежевые матовые тени на часть века под бровью (рис. 76).

Далее нанесите на складку века светло-розовые, а потом в том же направлении светло-коричневые тени. Не закрывая глаза, растушуйте их, чтобы веко выглядело приподнятым (рис. 77).

Рисунок 76. Наложение теней-основы

Рисунок 75. Подводка

Рисунок 77. Растушевка цветных теней

Под изгибом брови и во внутренних уголках глаз сделайте акценты прозрачными перламутровыми тенями. Это добавит взгляду свежести. При необходимости пройдитесь по векам чистой пышной кистью, чтобы сделать переходы между тенями еще более незаметными.

9. Нанесите на верхние ресницы удлиняющую тушь. Расчешите их специальной щеточкой, чтобы разделить все реснички.

10. Прорисуйте контур губ специальным контурным карандашом в тон выбранной помаде. Уголки губ слегка приподнимите. Мягко растушуйте контур к центру губ и нанесите помаду, используя специальную кисть.

11. В завершение освежите лицо нежно-розовыми или персиковыми румянами, нанеся их на переднюю часть скулы (рис. 78) и тщательно растушевав к виску.

Рисунок 78. Нанесение румян

Итак, несложный макияж на каждый день готов. После нескольких тренировок вы сможете выполнять его очень быстро и качественно!

Глава 5 Омоложение кожи тела

Массаж и самомассаж

Массаж – одна из наиболее древних лечебных процедур, в основе которой лежит механическое воздействие на органы и ткани. Массаж может быть как общим, так и местным. При общем массаже массируют все тело, местным называют массаж отдельных частей тела – живота, спины, конечностей и пр. Массаж можно выполнять одной или обеими руками, с помощью специальных игл или особых аппаратов.

Массаж тонизирует сосудистую систему, улучшает продвижение лимфы и крови по сосудам, облегчая тем самым работу сердца, позволяет избавиться от отеков, способствует регулированию и стабилизации артериального давления.

Массажные процедуры могут ускорить регенерацию нервов при их повреждении, ослабить боль и даже избавить от нее. Благодаря им стимулируется обмен веществ – растет выделение углекислого газа, увеличивается образование мочи, из организма активнее выводятся шлаки. Суставы и связки в результате массажа становятся крепче, гибче, увеличивается их подвижность, а мышцы – сильнее и эластичнее, повышаются их тонус, сократительная функция и работоспособность, укрепляется мышечная ткань, уменьшаются явления атрофии.

Несомненна польза массажа и для кожи, которая дольше остается молодой, упругой и эластичной благодаря механическому отшелушиванию отмерших клеток эпителия и очищению пор от остатков пота и кожного сала. Массаж обеспечивает прилив крови к коже, вызывая ее покраснение и небольшое повышение температуры, а за счет улучшения кровоснабжения усиливается приток кислорода и питательных веществ к массируемой области.