Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение

• Вставьте вибратор в преддверие влагалища (при необходимости используйте искусственную смазку). Оставайтесь рядом со входом и сосредоточьтесь на нервном сплетении клитора. Аккуратно введите вибратор внутрь и вытащите его, повторите движения несколько раз. Помните, что, поскольку вы не уходите дальше преддверия влагалища, диапазон движений не должен превышать пределов 3–5 см.

• Работайте в основном наконечником вибратора. Не торопитесь; пусть вибратор покоится некоторое время в преддверии влагалища; это медленное небольшое движение должно заставить манжету клитора сжаться вокруг вибратора.

СОВЕТ:

После того как вы некоторое время стимулируете партнершу, вставьте палец или два под вибратор и надавите на него. Это позволит вибратору массировать узел нервных сплетений клитора.

Размножьте этот лист на ксероксе и создайте ваши собственные практики.

Стадия 1: Первый поцелуй (менее 1 минуты)

……………………………………………………………………………………….

Язык:………………………………………………………………………………

Пальцы:………………………………………………………………………….

Руки:……………………………………………………………………………….

Стадия 2: установление ритма (3–5 мин)

……………………………………………………………………………………….

Язык:………………………………………………………………………………

Пальцы:………………………………………………………………………….

Руки:……………………………………………………………………………….

Стадия 3: наращивание напряжения (5–10 мин)

……………………………………………………………………………………….

Язык:………………………………………………………………………………

Пальцы:………………………………………………………………………….

Руки:……………………………………………………………………………….

Стадия 4: наращивание возбуждения (3–5 мин)

……………………………………………………………………………………….

Язык:………………………………………………………………………………

Пальцы:………………………………………………………………………….

Руки:……………………………………………………………………………….

Стадия 5: предоргазм (3-5 мин)

……………………………………………………………………………………….

Язык:………………………………………………………………………………

Пальцы:………………………………………………………………………….

Руки:……………………………………………………………………………….

Стадия 6: оргазм (менее 1 минуты)

……………………………………………………………………………………….

Язык:………………………………………………………………………………

Пальцы:………………………………………………………………………….

Руки:……………………………………………………………………………….

Библиография

Angier, Natalie. Woman, An Intimate Geography. New York: Anchor, 1999.

Bechtel, Stefan, and Lawrence Roy Stain, (editors of Men’s Health). Sex: A Man’s Guide. New York: Berkley, 1997.

Brecher, E. M. The Sex Researchers. San Francisco: Specific Press, 1979.

Brecher, E. M., and Ruth Brecher. An Analysis of Human Sexual Response. New York: Signet, 1966.

Ellis, Havelock. Studies in the Psychology of Sex. New York: Modern Library, 1936.

Chalker, Rebecca. The Clitoral Truth. New York: Seven Stories Press, 2000.

Chang, Jolan. Tao of Love and Sex. New York: Viking Press, 1993.

Comfort, Alex. The Joy of Sex. New York: Pocket Books, 1972.

Crenshaw, Theresa. The Alchemy of Love and Lust. New York: Pocket Books, 1997.

Ensler, Eve. The Vagina Monologues. New York: Villard, 1998.

Federation of Feminist Women’s Health Centers. A New View of a Woman’s Body. California: Feminist Health Press, 1991.

Freud, Sigmund. An Outline of Psychoanalysis. New York: W.W. Norton, 1940.

Freud, Sigmund. New Introductory Lectures on Psychoanalysis. New York: W.W. Norton, 1940.

Hite, Shere. Hite Report on Male Sexuality. New York: Ballantine, 1981.

Hite, Shere. Hite Report: A Nationwide Study of Female Sexuality. New York: Dell, 1989.

Kamen, Paula. Her Way. New York: Broadway, 2000.

Kaplan, H. S. The New Sex Therapy. New York: Brunner/Mazel, 1974.

Kinsey, A. E., Pomeroy and W, Martin. O. Sexual Behavior in the Human Male. Philadelphia: Saunders, 1948.

Kinsey, A. C., et al. Sexual Behavior in the Human Female. Philadelphia: Saunders, 1953.

Kundera, Milan. The Unbearable Lightness of Being. New York: Perennial; reprint edition, 1999.

Lowry, T. P., T. S. Lowry, et al. The Clitoris. Missouri: Warren H. Green, 1976.

Masters, W H., and V E. Johnson. Human Sexual Response. Boston: Little, Brown, 1966.

Masters, W H., and V E. Johnson. Human Sexual Inadequacy. Boston: Little, Brown, 1970.

Michael, Robert T, John H. Gagnon, Edward O. Laumann, Gina Bari Kolata, Sex in America: A Definitive Survey, New York: Warner Books, 1995.

Mooney, Shane. Useless Sexual Trivia: Tastefully Prurient Facts About Everyone’s Favorite Subject. New York: Fireside/Simon & Schuster, 2000.

Radakovich, Anka. The Wild Girls Club: Tales from Below the Belt. New York: Ballantine, 1995.

Rush, Norman. Mortals. New York: Knopf, 2003.

Sherfey, Mary Jane. The Nature and Evolution of Female Sexuality. New York: Random House, 1972.

Strunk, William J., and E. B. White. The Elements of Style. New York: Longman, 1972.

Tisdale, Sally Talk Dirty to Me. New York: Anchor Books, 1998.

Van de Velde, Theodore. Ideal Marriage, Its Physiology and Technique. New York: Random House, 1930.