Принимать соду необходимо натощак, за 20–30 мин до еды (нельзя сразу же после еды — может быть обратный эффект). Начинать с малых доз — 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивать дозу, доводя до 1/2 чайной ложки.
Можно развести соду в одном стакане тепло-горячей кипяченой воды (лучше горячего не кипяченого молока), либо принять в сухом виде, запивая (обязательно!) горячей водой или горячим молоком (один стакан). Принимать 2–3 раза в день.
Наиболее правильно развести в 100 мл горячего +50 °С не кипяченого молока 1/5 ч. л. соды с ноготок мизинчика, добавить 1 ч. л. сиропа шиповника, размешать и выпить небольшими глоточками.
Принимать 4–5 раз в день.
Надо добавить, что принимать соду рекомендуется курсами, ибо постоянный прием соды тоже смещает кислотно-щелочной баланс в превалирующую сторону, а именно щелочную.
Поэтому рекомендуется принимать молоко с содой месяц циклами: 5 дней прием — 2 дня отдых, и так 4 цикла, а далее от недели до месяца перерыв. Все зависит от решаемой проблемы. При тяжелой патологии и запущенных формах можно принимать непрерывно до 2-х месяцев, но необходимо следить за кислотно-щелочным балансом в организме.
Профилактически принимать не более трех раз в день микродозами в течение месяца не более трех раз в году.Глава 43 Очень важная информация!