Читаем ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь полностью

...

Сегодня открыто и смело стоит говорить, что мы имеем глобальную катастрофу традиционного питания и образа жизни!

Необходимо разрушить несколько мифов о качестве и количестве продуктов питания:

1. Главнейшая задача — прекратить издевательство над водой. Ее Величество Вода является главной (!) информационной основой биологической жизни не только на Земле, но и во всей Вселенной. И то, что мы с ней вытворяем сегодня, видно на каждом из нас. Миф первый — это то, что мы способны улучшить качество и вкус воды, созданной Творцом.

2. Миф второй — теория калорийного питания.

Наше «практическое здоровье» лопнуло от этой теории, как мыльный пузырь. Рекомендуемые 1700 ккал/сутки необходимо снизить до 450–250 ккал/сутки.

Более чем умеренное потребление человеческой пищи — один из показателей здоровья человека.

3. Миф третий — много еды, много здоровья!? Дорогие мои, много еды — много энергии (и не дай Бог, не растраченной, не используемой), и чем больше этой энергии мы пропустим через себя в единицу времени, тем короче и болезненнее наше земное существование. Излишнее прохождение этой энергии через клетки человека сродни радиационному облучению со всеми последствиями для здоровья. Многие скажут: «Ну, не ем я много по объему». Отвечу: «Систематически переедаем и по объему, и, главное, по употреблению мертвых, концентрированных, прошедших промышленную обработку продуктов питания и питья ». Вот эти продукты и создают много концентрированных белков, крахмалов, соли, сахара, жиров.

4. Миф четвертый — человек всеяден! Да, действительно, человек может кушать разные продукты в любых сочетаниях. Но какой ценой… 50 % энергии уходит на зрение, 40 % — на пищеварение и 10 % — на все остальное. На зрении и мозге не сэкономишь, только на желудке. А если он постоянно перегружен, то, извините, он заберет и оставшиеся 10 % от творчества, секса, здоровья, долголетия.

5. Миф пятый — кушать можно все, в любых сочетаниях.

Такое «всеядение» требует для переваривания вдвое больше времени по сравнению с отдельными составляющими. Вдвое больше затрат энергии и ферментов (а значит, и работы клеток).

Сочетание несовместимых продуктов приводит к окислению крови, а это чревато последствиями: теряется гибкость суставов и эластичность мышц (за счет потери кальция для нейтрализации кислотности), появляются боли в пояснице, позвонках, ощущается напряженность шейных и плечевых мышц (чаще с болями), возникают остеопороз и артрит, появляется необоснованная раздражительность, запоры, боли в желудке, рвота, боли в груди… Продукты, повышающие кислотность: мясо, яйца, рыба, пастеризованные молочные продукты, мучные изделия, изделия из круп (кроме гречки и проса), почти все бобовые, арахис и масло из него, алкоголь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье