Читаем Онлайн-карьера для мам полностью

Обычно бывает как раз наоборот. Мама усаживается за компьютер и начинает типа работать. А на самом деле «прыгать» из почты в Фейсбук, от них – в документ, где пишет статью; затем звонит телефон или «пиликает» скайп… Работа вроде бурлит, но проходит пара часов – просыпаются дети, приходит муж с работы, а вы понимаете, что «воз и ныне там»! Я ничего не успела!!! На части разрывалась, но все равно статья не написана, почта не разобрана, телефонный разговор проблемы не решил и т. д. и т. п.

Успех требует единственной цели.

Винс Ломбарди
Фокусируемся!

Вы когда-нибудь пробовали разжечь огонь с помощью солнечных лучей и стеклянной линзы? Знаете, как это работает? В обычный летний день солнечным лучам ни за что не разжечь огонь просто так (и слава Б-гу!). Но если вы возьмете линзу и лучи соберутся вместе – вот тогда сухая трава, на которую вы направите этот один сфокусированный луч, начнет дымиться!

То же самое правило работает и для нас: фокусируйся на одной задаче в один период времени! Такой подход поможет сделать избранное дело быстро, качественно и с удовольствием. Когда ваше внимание распределяется на три-четыре задачи, вы не можете выполнить их все на отлично. Скорее всего, вы все начнете, но так ничего и не доведете до конца.

И не надо прятаться за спины ваших детей и говорить «Я же мама! Я не могу концентрироваться на чем-то одном. Меня все время отрывают…» Все вы можете! Даже у многодетной мамы, работающей дома, каждый день есть периоды времени, которые она полностью может спланировать и проконтролировать. Вы можете научиться выбирать самое главное в вашей работе (или домашних делах) и концентрироваться только на этом.

<p>Баланс – это глагол!</p>

Что такое равновесие, если не постоянно исправляемое неравновесие?

Морис Дрюон

Раньше я представляла себе жизненный баланс в виде двух чаш весов: в одной чаше семья, в другой – работа. И моей главной задачей было понять, сколько каких задач нужно положить на каждую из чаш, чтоб уравновесить эту систему. Когда я смогу организовать дом и работу так, чтобы чаши весов не болтались вверх-вниз, тогда в моей жизни наступит гармония и баланс! В общем, я стремилась уравновесить чаши весов и так замереть ☺. Но жизнь внесла свои коррективы.

Сейчас жизненный баланс для меня лучше всего иллюстрирует канатоходец с длинным шестом в руках, идущий по канату. Для того чтоб не упасть, ему все время нужно двигать шестом – нужно балансировать! Если, стоя на тонком канате, замереть – вы упадете. Шест, застывший в одном положении, не сможет вас удержать. Но если вы научитесь с помощью этого шеста балансировать – вы пройдете по канату! И постоянное движение шеста мешать вам не будет, оно будет основным условием вашего успешного хождения по канату.

А теперь представьте, что что на концах шеста этого канатоходца с одной стороны семья, а с другой работа. Чтоб удержать и то, и другое, вам нужно постоянно переключать внимание с одного конца шеста на другой (вы же на канате). Нужно постоянно уравновешивать свою жизнь! Нельзя замереть и надеяться, что так будет всегда.

Для меня жизненный баланс – это глагол. Баланс – это постоянное движение. Переключение с одной важной сферы на другую. Вот как примерно выглядит мой день:

5:00–6:00 – СЕБЕ

6:00–8:00 – СЕМЬЕ

8:00–11:00 – ЛЮДЯМ

11:00–12:00 – СЕБЕ

12:00–16:00 – ЛЮДЯМ

16:00–17:00 – СЕБЕ

17:00–21:00 – СЕМЬЕ

21:00–5:00 – СЕБЕ

Я выбираю, чему конкретно хочу посвятить определенный отрезок времени, фокусируюсь только на этой задаче, выполняю ее и переключаюсь на следующее важное дело. Вот так, постоянно балансируя между самыми важными направлениями моей жизни, я нахожу баланс между семьей и работой. И могу успеть максимум даже за небольшой отрезок времени.

Посеешь мысль – пожнешь действие. Посеешь действие – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу.

Ральф Уолдо Эмерсон
<p>Как успевать ГЛАВНОЕ в работе?</p>

Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.

Джон Рокфеллер

Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности.

Нильс Бор

Делать меньше бессмысленной работы, чтобы сфокусироваться на наиболее важных для вас вещах, это не лень. Многим это трудно понять, потому что в нашей культуре принято поощрять самопожертвование вместо продуктивности.

Тимоти Феррисс
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича

Онлайн-карьера для мам
Онлайн-карьера для мам

Эта книга для тех мам, чей потенциал не умещается в стенах дома и рамках быта. Если для вас важна самореализация без отрыва от семьи, вам очень поможет книга «Онлайн-карьера для мам». Уникально то, что система, описанная в книге адаптирована именно для женщин. Воплотить ее в жизнь под силу даже молодой маме! Авторы расскажут вам не только об онлайн-карьере, но и о том, как успешно совместить работу с семьей и домашними обязанностями, как научиться быстро обучаться новому, и как найти в интернете дело по сердцу. С помощью этой книги вы найдете призвание, выстроите свою онлайн-карьеру и наладите действенный баланс между семьей и работой. В этой книге заключена необыкновенная сила, заставляющая поверить в себя и свои силы, чтобы вырастить детей и бизнес одновременно!

Ицхак Пинтосевич , Света Гончарова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.

Вячеслав Смирнов

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем
100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

С нетерпением ожидая рождения своей первой дочери, Маллика Чопра начала создавать для нее уникальный подарок, который выражал безмерную любовь и преданность. "100 обещаний моему ребенку" - тот самый подарок, отражающий глубокое понимание родительской ответственности. В этой книге Чопра делится с нами тем, что пообещала себе и своему ребенку, чтобы помочь дочери вырасти с ощущением заботы и уверенности. Эти обещания сформулированы в виде коротких эссе, размышлений и стихов, вдохновлявших автора на протяжении жизни - и которые вдохновят вас на то, чтобы задуматься о своей жизни, ценностях и убеждениях, и о том, что вы хотели бы передать своим детям. "Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что, давая обещания своему ребенку, мы устанавливаем с ним эмоциональную и духовную связь, с которой начинается путешествие длиною в жизнь, полное приключений и открытий".

Маллика Чопра

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Прочее домоводство / Дом и досуг