Опасные отношения. Стоп! Оберег от психотравм

Так вышло. Вы решали другие жизненные задачи и не смогли приобрести настоящих друзей. Вы не Бог, который может решать сразу много задач. Вы решаете в первую очередь приоритетные для вашего выживания задачи. Вы выжили? Вы сейчас живы? Значит, вы все делали правильно. А то, что вы, возможно, ошиблись и считали другом того, кто на самом деле им не является, то это тоже естественно: опять же, вы не Бог, чтобы ни в чем не ошибаться. Вы рассказали подруге или другу о вашем конфликте, о предательстве близкого человека, рассчитывая на поддержку, а в ответ получили осуждение собственного поведения. Да, такое тоже бывает. И мне это знакомо. Такого рода реакция человека, к которому вы испытывали искреннее расположение, усугубляет уже полученную психотравму. Поэтому эта книга – моя искренняя, от всего сердца поддержка вам! Я полностью на вашей стороне! Я вам сочувствую и сопереживаю.

Возьмите фотографию (на бумаге или в электронном виде) того, кто вас предал (если нет фото, то опишите словами, как этот человек выглядит, кем работает, имя и фамилию – в общем, изложите вкратце, что вы о нем знаете), и подпишите под этой фотографией или прямо на фотографии: «Вот так выглядит полное ничтожество».

Можете сделать это на бумаге: опишите на бумаге персонажа или распечатайте его фотографию. И прямо на этом листе большими буквами напишите: «ПОЛНОЕ НИЧТОЖЕСТВО». Или что-то другое в том же духе, что хотите. Если владеете компьютером, то просто можете дать такое имя фотографии персонажа в памяти вашего компьютера или вставить это фото в текстовый редактор Word и подписать в Word соответствующим образом. А уж в фотошопе что можно сделать! Еще больше, я думаю, доставит вам удовольствие опубликовать в Интернете такое фото (или описание, если фото нет) персоны, которая вас обидела. Только прошу вас не делать этого ни на вашей странице, ни на какой-либо публичной странице. Не надо. Не распространяйте эту гадость, не рекламируйте эту персону. Да-да, даже отрицательная информация – реклама. Поэтому даже если вы анонимно опубликуете что-то отрицательное про человека где-то на публичной странице, вы его просто прорекламируете. И к тому же, персона может догадаться или просто предположить, что это вы опубликовали, и заведет с вами ссору в Интернете, тоже начнет про вас что-то публиковать. Зачем вам тратить силы на все это и продолжать купаться в грязи, хотя бы даже косвенно контактируя с этим непорядочным человеком? Я уже не говорю о том, что читатели всей этой вашей интернет-перепалки будут ассоциировать вас с этим неприятным персонажем. Таков закон распространения информации: если мы вступаем в информационную связь с объектом, мы уже ассоциируемся с ним. Да и вообще не надо быть источником грязи (а этот персонаж – грязь). Вот здесь сдержитесь, потому что вам жить дальше, несмотря ни на что. И не нужно, чтобы люди ассоциировали вас с какой-то отрицательной информацией.

Я вам советую написать все, что вы о персоне думаете. Пишите, не стесняйтесь. Но! Не нужно этот текст этому человеку или кому бы то ни было другому отсылать. И не надо это публиковать на своей или чьей бы то ни было странице в соцсети, на каком бы то ни было сайте, хотя бы даже анонимно. Фишка этого приема в следующем: во время написания текста не концентрируйтесь на том, что вы потом его никому не покажете. Если вы пользуетесь Интернетом и знаете электронные адреса вашего объекта, то сделайте так. В своей электронной почте выберите пункт меню «Написать письмо», введите в поле адреса электронный адрес вашего обидчика и пишите все, что о нем думаете, прямо в поле письма. Вот прямо там, в электронной почте, а не в текстовом редакторе, который есть на вашем компьютере. Или, если у этого человека есть страница в соцсети, вы тоже создайте страницу (если у вас ее нет), или воспользуйтесь своим аккаунтом, если вы у персоны не в черном списке, или создайте другой аккаунт, о котором он знать не будет. Зайдите на его страницу, щелкните пункт меню «Написать сообщение» и прямо в открывшемся поле для письма пишете. Это создаст иллюзию того, что вы реально пишете все, что хотите сказать обидчику. В конечном итоге, вы же пишете, высказываетесь, а вот отправлять это вы же можете и передумать. И я вам советую – передумать. Напишите все, потом скопируйте текст в текстовый файл (лучше воспользоваться пунктом меню «Вырезать» правой клавиши мыши) и сохраните на своем компьютере. А письмо это не отправляйте.