Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме

Нервные клетки не делятся, поскольку деление приводило бы к утрате всех контактов. «Не делятся» и «не восстанавливаются» — разные понятия, но молва переделала одно в другое, и в таком вот измененном, извращенном виде информация отложилась в нашем сознании.

На самом деле в нашем мозге имеет место процесс образования новых нервных клеток из так называемых нейронных стволовых клеток или клеток — предшественниц нейронов. В ходе эмбрионального развития из этих клеток образуются нервные клетки. Но не из всех. Часть нейронных стволовых клеток сохраняется после рождения. Так сказать, про запас. В течение нашей жизни из нейронных стволовых клеток постоянно образуются новые нервные клетки.

Кроме того, нервные клетки обладают поразительной, просто невероятной способностью к пластичности, к изменению. Если гибнет нервная клетка, то соседние клетки начинают выполнять ее функции. Приведу один факт, характеризующий масштабы пластичности нервных клеток. Все вы, дорогие читатели, наверное, слышали о болезни Паркинсона — хроническом неврологическом заболевании, вызванном прогрессирующей гибелью нервных клеток. Болезнь Паркинсона также называется «дрожательным параличом», потому что одним из главных ее симптомов является тремор — дрожание конечностей. Так вот, до тех пор, пока в головном мозге не погибнет около 90 % нервных клеток, симптомы болезни Паркинсона не проявляются. Иначе говоря, одна нервная клетка может заменить до девяти своих погибших «сестер» без ущерба для жизнедеятельности организма!

Вот оно как на самом-то деле!

Так что психуйте на здоровье, дорогие читатели, не переживая по поводу своих нервных клеток!

Психуйте на здоровье! Это не опечатка, а совет. Или — призыв. Лучше, конечно, когда психовать, то есть выплескивать эмоции, не хочется, но если уж хочется, то непременно надо выплескивать. Не очень-то правильно сравнивать сложно устроенный человеческий организм с прозаическим паровым котлом, но в этом случае сравнение оправданно, ибо оно точно и наглядно. Если из парового котла не удаляется избыток пара, то рано или поздно котел взорвется. Наш организм — не котел, поэтому он взорвется не в прямом смысле, а в переносном — заболеет.

Многие читатели, я уверен, сейчас вспомнили сакраментальное: «Все болезни — от нервов». Чушь! Утверждать, что все болезни происходят от переживаний, все равно что утверждать, будто звезды прибиты к небу гвоздями. И уж если отчего и происходят некоторые (некоторые!) болезни, то не от наших переживаний, а от того, что мы держим эти переживания в себе, не выплескивая их наружу.

Если из парового котла не выводится избыток пара, то рано или поздно котел взорвется! Вспоминайте об этом всякий раз, когда вы сдерживаете свои эмоции. Возможно, не стоит выплескивать их во время какого-нибудь производственного собрания или же в вагоне метро. Но оставшись в одиночестве дайте себе волю, оторвитесь на всю катушку! А если вам непременно нужно сделать это при свидетелях, так сделайте при свидетелях. Ничего с этими вашими свидетелями не случится. Все мы люди и ничто человеческое (в том числе и всплески эмоций) нам не чуждо. Сегодня свидетели вашего всплеска с пониманием отнесутся к вам, а завтра — вы к ним. Люди должны помогать друг другу, не так ли?

Я не стану углубляться в физиологию, потому что углубляться придется очень глубоко. Читателям, далеким от медицины, это будет просто скучно читать, а медики могут найти более полное освещение темы в научной литературе. Ознакомлю вас, дорогие читатели, только с выводами. Доказано, что выплески эмоций снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а сдерживание эмоций повышает его. Причина кроется в артериальном давлении, точнее — в его повышении во время напряжения, вызванного подавлением эмоций. Да, во время выплеска эмоций артериальное давление тоже повышается, причем значительно, но это повышение длится недолго, после наступает стабилизация. Любой психолог подтвердит вам, что «душить» свои эмоции, загонять их внутрь, не стоит. В лучшем случае это чревато взрывным аффективным всплеском в самый неподходящий момент, а в худшем — стойкими нарушениями психического равновесия. И вообще, все загнанное внутрь может аукнуться спустя много лет самым неожиданным (и всегда — неприятным) образом.

Обратитесь к своему личному опыту. Пока носишь невыплеснутое в себе, оно так и разъедаетизнутри — вызывает чувство дискомфорта, недовольства, приводит к повышению давления, портит сон и аппетит. А стоит только выплеснуть, как сразу же полегчает, хотя на первый взгляд на самом деле в нашей жизни ничего не изменилось, мы только выплеснули эмоции…

Изменилось! Еще как изменилось, причем изменилось к лучшему! Мы выплеснули эмоции, выпустили избыток пара! Разве это «ничего»?

Только не надо путать понятия «эмоциональная несдержанность» и «раздражительность».