Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления

Разгрузочные дни на воде, или оздоровительное голодание (ОГ), являются хорошей проверкой способности владеть собой. Тот, кто приобретает собственный опыт в проведении ОГ, получает определённые преимущества в работе по самосовершенствованию.

При ОГ организм не изнашивается и не повреждается. Клетки уменьшаются в размерах, но не разрушаются. Клеточное ядро обычно сохраняет свои параметры и теряет так мало массы, что становится крупнее относительно остальной части клетки. В такой клетке лучше идут процессы ассимиляции (усвоения), она быстрее растёт, что характерно для клеток эмбрионов и молодых животных. В результате после ОГ происходит быстрое обновление тканей. Двухнедельное ОГ восстанавливает ткани 40-летнего человека до состояния 17-летнего.

Особенно заметен омолаживающий эффект на коже. Во время ОГ исчезают складки, морщины, прыщи, угри. Кожа становится свежей, упругой, улучшается её цвет. Глаза проясняются и становятся ярче. После того как голод освобождает организм от отходов и ослабевших клеток, здоровая и жизнеспособная ткань занимает место отжившей.

Во время ОГ чистится весь организм. Все выделительные системы работают на выброс токсинов. Даже через лёгкие выбрасывается более 150 вредных веществ.

На голоде происходит интенсивная чистка суставов. Организм быстро освобождается от солей мочевой кислоты, которая откладывается в суставах, ограничивая их подвижность. Лёгкие формы артритов полностью проходят после 8–10-дневного голодания.

На голоде желудок начинает поедать в первую очередь больные и перерождённые клетки и ткани, освобождая энергию для восстановления тела. Съедаются спайки, шрамы, опухоли, меланомы, родинки, морщины, окостеневшие участки, циррозы и некрозы.

Восстановление и обновление тканей сопровождается их омоложением, клетки вновь начинают синтезировать полноценные белки.

ОГ даёт ещё и профилактический эффект — долгое время после него человек остаётся неуязвим для нитратов, фенолов, сернистого газа и подобных экологических шлаков.

После ОГ человек ощущает приток большого количества энергии, его сон сокращается до 4–5 часов, улучшается память, возрастает интуиция.

Настройка на оздоровительное голодание

Прежде чем войти в голод, нужно определить цель, которая приобретёт материальный смысл во время оздоровительного голодания. Для этого необходимо осознать, что освобождение от шлаков способствует избавлению от неприятностей в жизни. Выпишите в дневник нежелательные состояния, от которых хотите избавиться, и чего желаете достичь в результате освободившейся энергии.

Не рекомендуется до окончания ОГ рассказывать другим о своей цели.

Полезно сочинить «заговорку» на благоприятное протекание ОГи, записав её в дневнике, периодически прочитывать. Например:

«Чистота организма — его Здоровье. Голодая, я ощущаю, как тело освобождается от шлаков, в него втекают энергии Жизни и Радости, тело обновляется и восстанавливается. Неприятные ощущения (головная боль, слабость, тошнота, повышенное чувство голода) — это признаки интенсивного освобождения от шлаков, поэтому я радуюсь, так как мои органы восстанавливаются быстрее. С каждым днём, часом, минутой оздоровительного голодания я молодею, здоровею, становлюсь сильней и гармоничней…»

Условия для проведения оздоровительного голодания

• Во время ОГ необходимо пить по 2 л воды в день. В жаркие дни — по 3 л. В течение каждого часа светового дня — примерно по 1 стакану. Вода должна быть чистой, комнатной температуры или подогретой.

• Делать клизмы до появления чистой воды по 2 раза в день — утром и вечером (за 1,5–2 часа до сна).

• Ежедневно принимать душ или ванну, так как до 1/3 шлаков удаляется через кожу.

• Регулярно очищать язык, миндалины и полоскать рот чаями из мяты, чабреца, ромашки, корочек цитрусовых и т. п., чтобы устранить неприятный запах изо рта.

• Вести активный образ жизни: больше гулять на свежем воздухе, бегать трусцой, танцевать, делать самомассаж, растяжки и другие физические упражнения.

• Желательно носить одежду из натуральных тканей, а не синтетических.

• Как можно меньше контактировать с пищей.