Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток

Однако есть различие в динамике, в скорости наступления срыва адаптации. В принципе в такой ситуации у организма есть больше шансов приспособиться. Но, как показывает практика работы и службы в экстремальных климатических условиях, есть определенные границы приспособляемости, через которые человек перешагнуть не может. Не зря на Крайнем Севере офицерам считали один календарный месяц службы за два.

Как мы уже говорили выше, не только климатические факторы могут снижать приспособляемость.

В больших городах, например, существенную роль играют экологические и нервно-психические повреждающие факторы.

Вопроса неправильного питания я даже касаться не буду, так как можно увязнуть по самую макушку. Скажу только что каждый тип продуктов, каждый вкус, температура пищи – это все влияет на соотношение дош внутри организма.

Заканчивая теоретическую часть, считаю нужным упомянуть дисадаптационный синдром, или синдром усталости, как вам угодно, у людей, выздоравливающих после болезни. Медики называют таких пациентов реконвалесцентами, соответственно состояние выхода из болезни называется реконвалесценцией, или соматогенным астеническим синдромом.

Суть этого состояния такая же, как у синдрома хронической усталости.

Соответственно лечение всех этих синдромов и состояний строится по единому плану.

А план весьма прост:

1. Поднять иммунитет

2. Оживить работу эндокринных органов

3. Привести в порядок рефлексы

4. Успокоить раздраженную или, наоборот, разбудить спящую психику.

Любой читатель, немного сведущий в устройстве человеческого организма, увидев подобный план, скажет: так ведь это нужно воздействовать практически на все органы и системы! И окажется прав.

Действительно, многогранность, если не сказать универсальность лекарственного действия, – первый главный принцип выбора растений для лечения синдрома хронической усталости.

Я сказал «первый принцип», значит, есть и второй. А второй принцип звучит так: применяй минимальные по силе воздействия.

Помните, я говорил, что организм в состоянии хронической усталости шатко балансирует на краю пропасти, и достаточно минимальных усилий как для того, чтобы столкнуть его вниз, так и для того, чтобы оттащить от опасного края.

Два принципа сформулированы.

Мало того, есть и третий. Применять лечение так долго, сколько нужно для полного выздоровления.

Курсы восстановления нарушенной адаптации, применяемые в народной практике, могут продолжаться месяцами.

Возникает логичный вопрос, что такого можно больному человеку дать, чтобы оно: а) действовало на все органы и системы; б) это действие было бы очень мягким; в) не обладало сколько-нибудь значимыми побочными эффектами, способными проявиться в ходе многомесячного приема.

Что же это за чудо такое, есть ли оно вообще в Природе?

Конечно, есть!

Европейская медицинская традиция гордится своими бальзамами. Достаточно вспомнить ставшие для нас привычными свойства бальзамов: малая вредность при приеме длительно, огромное количество ингредиентов, позволяющее минимализировать действие веществ каждого отдельного растения, и наконец высокая эффективность бальзамов в профилактических ситуациях и легких случаях болезней в сочетании с почти нулевой эффективностью в случаях тяжелой патологии.

Составление бальзамов (я говорю о настоящих бальзамах, а не о доморощенных спиртовых поделочках, созданных по принципу «вали все в кучу, хуже не станет!»), так вот, составление бальзамов – большое искусство. Поэтому рецепты бальзамов передаются по наследству, как семейная драгоценность и, как правило, оглашению не подлежат.

Поэтому для практической пользы рекомендую пользоваться готовыми рецептами типа бальзама Караваева, Биттнера и тому подобными.

Среди трав, традиционно попадающих во все бальзамы и обладающих восстанавливающим действием, я должен упомянуть вахту трехлистную, ятрышники, солодку, зверобой, горечавку.

Конечно, такие растения можно пить по отдельности.

Примером такого применения служит традиционный нанайский рецепт, который, я думаю, характерен для всех народов Севера.

Они отпаивают своих тяжелых больных (в фазе восстановления) настоями оленьего моха, который по-другому называется ягель. Научное название – Цетрария исландская. Это растение относится к семейству лишайников.

2–3 чайные ложки измельченного слоевища настаивают в холодной воде в течение 2 часов. Получается такой горьковатый кисель. Больному дают пить по целому стакану два-три раза в день до еды.

Цетрария отлично налаживает работу кишечника (очень важно у послеоперационных больных), восстанавливает его микрофлору, стимулирует функцию щитовидной железы, убивает патогенную флору в дыхательных путях (в том числе и туберкулезную палочку). Слоевище цетрарии на 80 % состоит из легкоусвояемых высокоэнергетичных углеводов, отличных от сахара.

Лично мне, как человеку, почти двадцать лет прожившему на Дальнем Востоке, нравится использовать растения, получившие из-за своих уникальных свойств название адаптогенов.