Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток

Семена льна

Бессмертник песчаный (цветы)

Крушина ломкая (кора)

Хвощ полевой (трава)

Черника обыкновенная (побеги)

Крапива двудомная (трава)

Лабазник вязолистный (цветы)

Взять поровну каждого растения. Смешать 1 столовую ложку смеси с верхом на 200 мл воды. Выдержать 15 минут на водяной бане. Отстоять 30 минут. Процедить. Довести до исходного объема. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды за 30 минут в течение 1,5–2 месяцев.

Как определить степень ожирения. Нужно знать свою массу тела и рост. Затем рассчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле:

...

ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м2)

Недостаточная масса тела – ИМТ < 18,5

Норма – ИМТ от 18,5 до 24,9

I степень (избыточная масса тела) – ИМТ от 25,0 до 29,0

IIа степень (ожирение) – ИМТ от 30,0 до 34,0

IIб степень (резко выраженное ожирение) – ИМТ от 35,0 до 39,0

III степень (очень резко выраженное ожирение) – ИМТ 40,0 и более

  Советы прабабушки

● Смешать в равных количествах цветы бузины черной, ромашки аптечной, липовый цвет, плоды фенхеля и лист мяты перечной, поместить смесь в эмалированную посуду, залить кипятком в соотношении 1:20 (на 1 часть сырья 20 частей воды), закрыть крышкой и поставить в посуду или кастрюлю большего размера с водой. На такой водяной бане, помешивая, подержать отвар 15 мин, потом остудить и процедить. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день в течение 8–10 недель.

● Смешать 40 г коры крушины, по 15 г корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листа мяты, залить 2 стаканами крутого кипятка 2 ст.л. смеси и настоять 40 мин. Выпить весь настой утром натощак. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5–10 дней.

● Для уменьшения аппетита следует принимать настой из кукурузных рылец по 1 ст.л. 4–5 раз в день перед едой. Через каждые 3–4 недели приема нужно делать перерыв на 5–10 дней.

● При ожирении полезно употреблять молотые отруби. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин, после чего воду слить. Получившуюся кашицу можно класть в любое блюдо сначала по 1 ч.л., через 7–10 дней – по 2 ч.л., еще через 7–10 дней – по 1–2 ст.л. 2–3 раза в день.

● Жмыхи свеклы подавляют аппетит. Во время употребления жмыхов нельзя ничего есть, т. к. пище нечем будет перевариваться. Если жмыхи плохо глотаются, их можно сдобрить сметаной.

● При ожирении и нарушении обмена веществ принимают настой травы горца птичьего (спорыша). 2 ст.л. травы настаивают 1–2 ч в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2–2/3 стакана 3–4 раза в день до еды.

Обморожения

  Советы прабабушки

● Сварить 150–200 г сельдерея (сушеного) в 1 л воды, отудить отвар, подержать в нем обмороженную конечность до полного остывания воды, после чего облить холодной водой и смазать гусиным жиром. Жир после этого необходимо втирать каждый вечер.

● При обморожении растирать больные места тертым луком.

● При сильном замерзании принять 100 г водочной настойки из ягод ежевики.

● Свежие измельченные листья или сок алоэ древовидного применяют наружно в виде повязок при обморожениях и ожогах как средство, устраняющее воспалительные процессы и раздражение кожи.

Ожоги, пролежни

  Советы прабабушки

● Лучшим лекарством против ожогов можно считать масло куриных яиц, приготовленное следующим образом: яйца варить минут 40, после чего вынуть желтки и растолочь их на сковороде. Потом, не наливая в сковороду масла, греть растертые желтки на очень слабом огне, помешивая, еще 40 мин. После чего выдавить из них масло, которым и смазывать обожженные места.

● В случаях сильного поражения кожи и мышц огнем нужно быстро смешать яичный белок и льняное масло со сметаной и, чтобы помешать доступу внешнего воздуха, как можно гуще намазать этой мазью раны. Сверху положить мягкие полотняные мокрые тряпочки и обвязать их сухим платком. Через каждые 2 ч сухой платок нужно снимать и осторожно смачивать мокрые тряпочки губкой, чтобы избежать высыхания и прилипания. Утром и вечером нужно снимать мокрые тряпочки и как можно скорее снова смазывать раны той же мазью.

● Даже при наличии на пораженных огнем местах черных и желтовато-красных пятен и повсеместного поражения кожи этим способом можно исправить положение. С первых же дней болезни 2 раза в день старательно смывать гной теплой водой. Внутрь принимать по 2 ложки подсолнечного масла в день. В течение четырех недель больные места заживут. Преградить доступ внешнего воздуха, поддерживать постоянную влажность платка, постоянно смазывать ожоги освежающей мазью и, конечно, соблюдать безукоризненную чистоту – вот то главное, что нужно для быстрого излечения при ожогах.