Опыт трудоголика, или как избавиться от геморроя

Надо сказать, что именно эти асаны являются одними из сложнейших, однако если тебе, о, настойчивый читатель, удастся овладеть ими в полной мере, то тебя можно смело назвать чемпионом, то есть я хотел сказать, здоровье тебе обеспечено, а геморрой станет для тебя таким же недопустимым, как встреча Луны и Солнца. Эти йогические упражнения оказывают поразительный эффект на брюшные мышцы, которые, в свою очередь, позволяют удерживать на своем месте каждый внутренний орган, активно массируя его и стимулируя его деятельность.

Во избежание и для непосредственного лечения такой беды, как геморрой, я от лица всех йогов советую тебе быть мудрым, как йоги, и периодически выполнять все вышеперечисленные упражнения асаны и мудры. Кроме того, хотя бы раз-два в месяц делай очистительные клизмы для лучшего очищения кишечника, можно после клизмы принять позу «Свеча» или «Пол усвеча».

Также ежедневно принимай достаточное количество воды (от 1,5 до 3 л) в сочетании с минитренингом (самовнушением): «Я пью воду, чтобы снабдить свой организм необходимой для него влагой. Я стараюсь, чтобы мой кишечник действовал нормально и свободно, как того требует природа» или «Вода приносит мне здоровье и силу, она — лучшее лекарство, посылаемое мне самой природой».

Главное, выздоравливающие мои, вы должны выполнять все рекомендуемые мной физические упражнения одновременно с упражнениями психологического характера, тогда результаты превзойдут все ваши ожидания. Ведь гимнастика «йога» — это гимнастика для тела и для духа, потому как физическое здоровье не может быть достигнуто без душевного здоровья. Йога — это система упражнений, которая дает одновременно и физическое и интеллектуальное развитие, способствуя тем самым гармоничному формированию вашего тела и вашей личности. Йога тем и хороша, что доступна и для мужчин, и для женщин и позволяет изменить здоровье людей всех возрастов и вернуть к подвижному и здоровому образу жизни даже больных и людей очень даже преклонного возраста.

Я думаю, вам и самим это хорошо известно и вы не раз видели по телевизору или даже лично встречались со старичками, которые в свои 100 и выглядят, и чувствуют себя «на все 100»! Вы думаете: «Чудеса, да и только!» Ан нет — это искусство йоги делает человека таким неуязвимым для многочисленных болезней, таким молодым, бодрым и жизнелюбивым.

Я знаю, что наверняка эта книга заинтересовала вас потому, что вы столкнулись с проблемой геморроя ближе, чем того хотелось бы. Именно по этой причине я предлагаю вам заняться йогой, потому что йога — это не спорт, а если и спорт, то весьма своеобразный в том смысле, что движений как таковых здесь нет, но есть особые позы, выполнение которых способно заменить тысячу изнурительных движений.

Я подумал: если многие люди озабочены геморроем, то, скорее всего, именно потому, что они ведут малоподвижный образ жизни и годами просиживают в своих рабочих кабинетах. Тогда заняться спортом для них будет так же сложно, как, например, сменить привычное место работы. И йога — это сравнительно спокойная, размеренная система упражнений, которая не требует от человека сразу и всего, она позволяет привыкать к непривычному постепенно, без резких и утомительных физических нагрузок, зато эффект — колоссальный: и внешний, и, главное, внутренний. А внутренний эффект нам как раз и нужен, потому что геморрой — это все-таки болезнь внутренняя.

Так вот, дамы и господа, когда вы будете выполнять все эти непростые движения, принимая причудливые позы, постарайтесь контролировать свои мысли, и думать… нет, не о геморрое, напротив, о том, что вы здоровы, как бык, что вас ничто не тревожит и ничего-то у вас не болит и слова такого «геморрой» вы вспоминали, не знали. И тогда, даю вам слово, вы на самом деле станете здоровы «на в се 100» и даже воспоминания о геморрое останутся далеко в прошлом.

Глава 8. А ЕСЛИ ВСЕ СЕРЬЕЗНО?

Итак, читатель, почему бы не обратить свое внимание на такой способ решения своих проблем со здоровьем, как официальная медицина. По-моему, любой способ решения своих проблем одинаково хорош, если дает какие-то результаты. Иначе говоря, чем бы ты не лечился, главное, чтобы это тебе помогло. Если не поможет, это уже другой вопрос. Впрочем, будем оптимистами. Итак, предположим, что все-таки ты решился обратиться к доктору. Рассмотрим, что тебе принесет этот путь.

Врачи, как известно, бывают разными. Есть врачи хорошие. Есть врачи, которых хорошими назвать крайне трудно. Если тебе повезло и ты нашел хорошего врача, есть шанс, что он поможет тебе. Главное, верить в успешные результаты. И они обязательно будут. Начнем с того, что поговорим о том, какого врача можно назвать хорошим.