Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств: учебно-методическое пособие

Перестройка же навыка при несовершенной технике представляет собой сложную задачу, так как в этом случае необходимо разрушить образовавшийся динамический стереотип и сформировать новый или обучить новой технике. Необходимо заново пройти все этапы структуры обучения двигательным действиям. Такая перестройка часто сопровождается отрицательным переносом навыков, особенно в усложненных внешних условиях и при различных трудностях субъективного характера (стрессовое состояние, утомление).

Количество и длительность интервалов для отдыха на этапе совершенствования зависит от стоящей задачи, степени владения техникой двигательного действия, уровня физической и психической готовности обучаемых.

Определяя количество повторений и распределение их во времени, следует опираться на известное педагогическое положение, что процесс забывания начинается сразу же после прекращения систематических повторений.

На этапе совершенствования целесообразно концентрированное повторение, когда объем учебного материала вкладывается в сравнительно сжатые сроки.

При перестройке двигательных навыков, на первых этапах целесообразно пользоваться растянутым повторением, с тем чтобы к концу интервала для отдыха работоспособность занимающихся не только восстанавливалась, но сверхвосстанавливалась.

Определяя количество повторений следует помнить, что на первых этапах обучения частота и количество повторений должны быть максимально допустимыми, а на этапе совершенствования может постепенно снижаться. Поскольку при формировании двигательного навыка создаются нервные связи, то требуются более частые повторения. Когда же эти связи становятся достаточно прочными, для их сохранения требуется меньше повторений. Периодических повторений в этом случае будет вполне достаточно для сохранения четкости навыка и для внесения в него частичных изменений, необходимых благодаря возросшему уровню физической подготовленности. Причем эти повторения скорее бывают необходимыми в меньшей мере для сохранения навыка, а в большей – для поддержания уровня развития соответствующих двигательных качеств.

В процессе углубленного разучивания и совершенствования значение срочности и точности информации о качестве выполняемого движения возрастает, так как, во-первых, возможности преподавателя в оценке техники движений на глаз ограничены, причем его ощущения и представления нередко расходятся с ощущениями учеников. Во-вторых, отражения ощущений в сознании занимающегося происходит не сразу и не полностью. При этом может иметь место расхождение ощущений обучаемого с фактическими кинематическими и динамическими характеристиками.

Поэтому на данном этапе обучения должны широко применяться средства срочной информации о параметрах движений и ориентиры, позволяющие получать объективную оценку качества выполнения движения. На заключительном этапе обучения ведущей становится целостная оценка всех качественных сторон действия в реальных условиях его применения.

Оцениваются следующие показатели:

а) степень автоматизированное™ управления движением (при сосредоточении внимания на исполнении и при отвлечении его);

б) устойчивость навыка к утомлению – количество повторений в конце занятий;

в) устойчивость навыка к эмоциональным сдвигам, вариативность действия – необычные условия, соревнования;

г) эффективность техники действия – попадания, результаты, точность

ударов, уколов.

Контроль за усвоением техники. Педагогический контроль в процессе обучения физическим упражнениям – деятельность педагога и занимающихся, направленная на получение информации в ходе формирования двигательных умений и навыков, которая может быть использована для управления процессом обучения.

Правильно организованный педагогический контроль позволяет:

1. Проверить правильность и уровень усвоения знаний, умений и навыков.

2. Путем сравнения показанного результата (в килограммах, метрах или секундах) с нормой, с рекордом, с запланированным результатом позволяет судить об эффективности усвоения техники для решения двигательной задачи и методики обучения.

Оценка путем сравнения с "образцом" пригодна как для начинающих, так и для спортсменов высокой квалификации.

Оценка путем сравнения техники выполнения упражнения одного занимающегося с другим применяется чаще всего с целью стимулировать интерес к занятиям и косвенно качественное выполнение упражнения,

поскольку она становится конкурсной оценкой. Другими словами, в процесс обучения вносится элемент сравнения – кто лучше?

Для выяснения успехов и неудач занимающихся в процессе обучения физическим упражнениям необходима тщательная и повседневная оценка их успеваемости.