Слово «простуда» мне очень нравится, оно означает – «причина остуда». Замерзли – и простудились. Остуда навалилась. Или к нам «пристало» нечто инородное – вирус, бактерия, амеба, лямблия и т. д. Нравится это нашему организму? Не нравится. Он говорит: «Уйди отсюда, уйди». Вам ведь не понравится, если у вашей квартиры будут толпиться какие-то непонятные личности? Вы просите их: «Отойдите от моей двери, не надо здесь играть на гитаре, курить и плевать рядом с моим ковриком». Но люди не понимают – они продолжают толпиться, сейчас, говорят, к нам еще десяток персонажей подойдет. Ну, тогда извините. Тогда мы вектор усилим, зайдем, возьмем в руки что-нибудь тяжелое и снова выйдем, но уже с другими словами. И если вектор не будет ликвидирован, процесс пойдет дальше – придется вызывать специалистов из государственных структур и пр. Точно так же поступает и организм. Всегда. А как эвакуировать с лестничной клетки нежданных гостей (читай – микробы из организма)? Запустить механизм очистки: чихание, кашель, выработку во рту лизоцима. Правильно? И желудочного сока, на всякий случай, чтоб немного кислотность приподнять. И все это начинает выстраиваться, это – правильный вектор. И если мы хотим помочь телу, а не болезни, мы не должны этот вектор блокировать. Мы должны его усиливать. И поэтому так важно оказать помощь в первые часы, в первые сутки. Поможете в первые сутки – все будет отлично. Не поможете – проснетесь больным.
Поэтому все надо делать быстро. Если проблемы с носоглоткой – быстро в галокамеру, один сеанс, и все пройдет; если с дыхательной системой – то РеспиБлисс; если желудочно-кишечный тракт: тошнота, рвота – надо организму помочь, выпить водички, вызвать рвоту, промыть желудок хорошенько и усилить образование слизи (а усиление образования слизи – это Дайджест Актив), потому что чем больше слизи, тем труднее инородным клеткам проникнуть в глубь организма. А из чего лизоцим со слизью будут формироваться? Из белка. Значит, мы должны дать источник синтеза белковых структур. Потому что все, что будет делать организм в дальнейшем, какое бы вещество он ни синтезировал, – в итоге это будет все равно белок. Кроме соляной кислоты в желудке. Ферменты: липаза, амилаза, протеаза – белок. Лизоцим – белок. Слизь – это муцин, тоже белок. Иммуноглобулины для иммунной системы – тоже белки. Первая диетологическая реакция на любое патологическое воздействие – это принятие белка в легкоусвояемом виде. Либо молочного, либо идеального – яйца. А если под рукой нет хорошего белка? Мало ли что в жизни случается. Тогда – любая биологически активная добавка к пище, содержащая аминокислоты. Подчеркиваю – не важно уже, какой производитель, белок должен быть всегда под рукой. Или незаменимые аминокислоты, все, какие только существуют. Главное – или белок, или аминокислота.
А если температура? Повышение температуры тела – универсальная реакция активизации любых обменных процессов. Не важно, что организм хочет активизировать – синтез белка, детоксикацию или еще какие-то механизмы. Чем выше температура, тем активнее идет процесс. Грубо говоря, чем выше огонь конфорки, тем быстрее варится суп. Чем выше температура в духовке, тем быстрее запечется мясо. Так и нам следует температуру тела тоже поддержать. А что ее повышает? Какие соединения? Жиры. Температура тела поддерживается сгоранием жиров. Жиры – самое энергоемкое соединение, в одном грамме жира – 9,4 Ккал. А значит, если температура повышается, жиры сгорают. Организм их кидает в топку. Должны мы их предоставить организму? Вдруг их недостаточно для столь интенсивного расходования? Если сразу не лезут в рот, значит, сначала – белки, отдохнули немного и через два часа жиры подбросили, любые, какие нашли. Есть икра? Икру. Лежит кусок сала в морозилке, на черный день припрятан, с перцем и солью, чтобы не испортился? Достали, соскоблили, нарубили. Сил не хватает? Значит, взяли кусок в руки и отгрызаем, насколько сил хватает. Нет сала? Масло любое откупорили – и дрожащими ручками пьем. Сливочное тоже подходит. Классика: первый прием пищи – белки, второй – жиры. Температуру обеспечили, слизь обеспечили, лизоцимом обеспечили, все! Можете расслабиться. И полежать в ванночке, погреться. Если хотите. Или завещание переписать. Мало ли, всякое бывает. Пока еще 37,3. Быстренько переписали, чтобы родственники потом не мучились над вашим хладным телом и не били друг друга по лицу. Все оформили и спокойно ожидаем дальнейшего развития событий. А дальше уж – кто кого.