Ошибаться полезно. Почему несовершенство мозга является нашим преимуществом

Как бы ни мала была разница между скучным времяпрепровождением и досугом, для мозга она имеет существенное значение. У скучающего человека в принципе есть возможность чем-то заняться, но он никак не может собраться с силами. Те области уже упомянутой сети пассивного режима работы мозга, которые обычно выступают в роли инициаторов действий, в состоянии скуки проявляют слишком низкую активность. То есть в принципе мы могли бы что-то предпринять, чтобы избежать скуки, но нам скучно этим заниматься. Что же касается досуга, то монотонные занятия не навязываются нам извне, а являются результатом нашего собственного выбора. Как следствие, мы сохраняем активное взаимодействие с внешним миром и при этом отпускаем мысли в вольный полет.

Как использовать неумение отключаться

Мозг не способен отключаться, поэтому вынужден постоянно о чем-то думать. Заботу об этом берет на себя, как обычно, сеть пассивного режима работы, и тут мы ничего не можем поделать. Но такой интенсивный процесс, столь прочно укоренившийся в мозге, не мог возникнуть просто так. В нем должно скрываться какое-то огромное преимущество. Почему мозг готов мириться со всеми неудобствами, возникающими из-за неспособности отключаться?

Если бы мы всегда сосредоточивались только на текущем моменте, то были бы всего лишь биологическими автоматами, реагирующими с помощью рефлексов на поступающие раздражители. Но мы не такие. Мы можем мысленно отстраниться от настоящего и совершать путешествия во времени, что позволяет нам лучше планировать свои решения. Мы можем ставить себя на место других людей, и это помогает нам лучше понимать их. Мы можем снять ментальные шоры и прийти к новым идеям. И похоже, что сеть пассивного режима работы мозга, на которую мы так долго не обращали внимания, выступает в качестве нашего секретного ментального оружия, позволяющего освободиться от рефлекторных схем взаимодействия с окружающим миром и открыть новые перспективы.

Хорошо побездельничать – уже полдела

Сможет ли сеть пассивного режима работы продуктивно обрабатывать мысли, во многом зависит от характера задачи. Чем она конкретнее, тем сильнее мысли отвлекают нас от работы. Если мы, к примеру, должны сосредоточенно читать какой-то текст и одновременно думать о том, почему коллега косо посмотрел на нас, то впоследствии нам будет нелегко вспомнить содержание текста. Возможно, нечто подобное происходило с вами и во время чтения данной книги. Вы вроде бы внимательно читали, а потом ловили себя на том, что ваши мысли витают совсем в другом месте. Большинство авторов были бы огорчены и расстроены подобным обстоятельством, меня же это только радует: ведь ваш мозг функционирует как положено! Мне вовсе не нужны читатели, которые фокусируют свое внимание на каждом слове по отдельности. Пусть лучше они где-то отвлекутся и подумают о своем. Ведь в этом состоянии наши творческие способности проявляются сильнее всего.

Ну а теперь вновь сосредоточьтесь на тексте. Если полет мыслей порой отвлекает нас от конкретной задачи, то существуют задачи другого типа, где такое отвлечение весьма желательно. Это так называемые открытые задачи, решение которых не требует ни особого усердия, ни стресса. И здесь наша неспособность отключаться демонстрирует все свои сильные стороны. Другими словами, если вам надо поименно перечислить весь состав сборной по футболу, то лучше не отвлекаться, а полностью сконцентрироваться. Если же перед вами стоит задача внести изменения в состав, чтобы выиграть следующий матч, то мысли, витающие в облаках, пойдут вам на пользу.

Следовательно, необходимо обеспечить баланс концентрации и отвлечения внимания, а также привести их в соответствие с типом поставленной задачи. Люди, которые умеют применять данный прием на практике, отличаются не только более яркими творческими способностями, но и умением принимать взвешенные решения. И это логично, потому что если вы мысленно проиграли возможные последствия своего решения, то вас будет нелегко склонить к скоропалительным поступкам. Поэтому такие продуктивные мечтатели способны на правильные решения с учетом долгосрочной перспективы. Ведь если в стрессовой и эмоционально насыщенной ситуации вы хотите сохранить видение общей картины, вам надо остановиться и немного отступить назад, а это можно сделать только с помощью системы пассивного режима работы мозга.