Основы безопасности жизнедеятельности. Ответы на экзаменационные билеты

Среди отравлений газами наиболее часто происходит отравление угарным газом (СО). Угарный газ не имеет цвета и запаха и поэтому является очень коварным отравляющим веществом. Большинство случаев отравлений происходит при пользовании печами с неисправной вытяжкой и при нахождении в автомобиле с включенным двигателем без движения в замкнутом помещении, например в гараже. При отравлении угарным газом у пострадавшего появляются боли в голове, чувство тяжести, тошнота, головокружение, шум в ушах. Позднее появляются мышечная слабость, рвота, сонливость, одышка, затемнение сознания, судороги, смерть от паралича цента дыхания. Первая помощь, которую следует оказать пострадавшему до прибытия врача, заключается в следующем. Его следует немедленно вывести на свежий воздух, освободить от стесняющей дыхание одежды (расстегнуть воротник, пояс). В случае остановки дыхания и отсутствия сердечных сокращений нужно провести реанимационные мероприятия (искусственное дыхание и непрямой массаж сердца). При помутнении сознания помогает кратковременное вдыхание паров нашатырного спирта. Пострадавшего следует поить сладким горячим чаем или кофе.

Билет № 11

Вопрос № 1. правила безопасного купания в открытых водоемах.

При купании на реках, озерах и в других водоемах требуется соблюдать некоторые правила. Их игнорирование может привести к трагическим последствиям. Купаться следует в специально отведенных для этого местах. Нельзя купаться в водоемах, закрытых из-за вредной микрофлоры, обнаруженной санэпидемстанцией в водах данного водоема. При купании нельзя баловаться, топить окружающих, хватать их за ноги или руки. Нельзя купаться в местах с сильным течением, интенсивным движением водного транспорта, при неблагоприятных метеорологических условиях. Купание в холодной воде может вызвать судорогу. При купании нельзя заплывать за буйки, подплывать близко к лодкам и катамаранам. Запрещается купаться в местах с водоворотами. Категорически запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения или сильной усталости, в болезненном состоянии. Нельзя нырять в непроверенных местах. Для плаванья и ныряния нужно выбирать места с пологим дном без или и обильной водной растительности. Перед купанием следует обследовать дно, т. к. оно может быть загрязнено корягами, битым стеклом и др. мусором, что может вызвать травму. Нельзя в одиночку заплывать далеко от берега и, тем более, переплывать водные препятствия на спор.

Особую осторожность и внимательность требуется соблюдать, если купается ребенок. Любые водоемы, пруды, реки, бассейны, ванны, наполненные водой, представляют для него большую опасность. Не следует учить плавать детей до трех лет, т. к. дети могут наглотаться воды, что может вызвать у них водную интоксикацию с потерей сознания. Ребенок старше трех лет должен обучаться плаванию только в присутствии взрослых и не оставаться без надзора. Взрослые должны знать приемы искусственного дыхания «рот в рот». Нельзя разрешать детям бегать около водоемов и толкать друг друга в воду. Не рекомендуется использовать надувные игрушки и матрацы: они могут лопнуть, а ребенок соскользнуть с них в глубоком месте. Следует убедиться в небольшой глубине водоема и не разрешать детям нырять там, где глубина становится опасной. При катании на лодке, на ребенке должен быть спасательный пояс. Это требование должно соблюдаться также при купании в водоемах детей старше пяти лет, не умеющих плавать.

Вопрос № 2. влияние питания на здоровье человека. Рациональное питание. Гигиена питания.

Сохранению здоровья, повышению работоспособности и устойчивости к различным неблагоприятным факторам способствует рациональное питание. Поэтому режим питания занимает особое место в жизнедеятельности человека. Пища обеспечивает поддержание в тканях живого организма определенного теплового режима, постоянного роста и обновления клеток. Потребное количество и состав пищи определяются в основном энергозатратами на жизнедеятельность организма.

Основными поставщиками энергии являются питательные вещества, содержащиеся в пище – белки, жиры и углеводы. Кроме того, организму требуются витамины, минеральные соли, микроэлементы и вода.

Белок идет на построение тканей и органов: мышц, нервов, мозга, сердца и др. Он является основным материалом для строительства клеток. Суточная потребность в белках у взрослого человека составляет от 110 до 160 граммов. В мясе, рыбе и бобовых продуктах содержится от 16 до 25 процентов белков; в молочных, хлебных и крупяных продуктах – 6-15 процентов, а в овощах и фруктах – только 1–2 процента. Наибольшей усвояемостью обладают белки животного происхождения.