Основы безопасности жизнедеятельности. Ответы на экзаменационные билеты

Любой пожар начинается с загорания. Обнаружив загорание, необходимо немедленно сообщить в пожарную часть, позвонив по телефону «01» и начать тушение имеющимися подручными средствами. Опасность для людей при пожаре представляют высокая температура воздуха, задымленность, концентрация окиси углерода и других вредных продуктов сгорания, а также возможное обрушение конструкций зданий, сооружений. При сплошных и массовых пожарах высокая температура и задымленность могут быть опасными и в промежутках зданий, во дворах, на улице, в лесу и других местах. Если видимость в зоне задымления становится меньше 10 м, входить в эту зону по возможности не следует, ибо это опасно. Задымление и высокая температура особенно опасны в подвалах и на верхних этажах зданий.

Чтобы избежать пожароопасных ситуаций, вызванных эксплуатацией электробытовых и газовых приборов, следует соблюдать следующие правила:

● не оставлять без присмотра включенные бытовые электроприборы;

● не ставить «жучки» вместо предохранителей;

● покидая помещение, проверить, отключены ли газовая плита, электроприборы;

● не пользоваться заведомо неисправными электроприборами, которые при работе или включении в сеть сильно искрят, перегреваются, издают запах гари или несвойственные звуки, щелчки;

● при утечках газа (подтравливании газовой плиты или газовых труб) нужно отключить плиту и вызвать мастера или аварийную команду;

● пользоваться электробытовыми приборами согласно правилам, указанным в инструкции по применению, не рекомендуется пользоваться приборами, включенными на максимальную мощность, длительное время;

● при покупке электробытовых приборов и газовых плит следить, чтобы продавец имел гигиенический сертификат или сертификат соответствия на покупаемый вами товар;

● не пользоваться самодельными или кустарно изготовленными бытовыми электроприборами;

● починку электроприборов и газового оборудования должны осуществлять уполномоченные на то специалисты, а не случайные люди.

Вопрос № 2. здоровый образ жизни, общие понятия и определения.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и определенный уровень физического и психического развития, определяющий степень сопротивляемости неблагоприятным факторам.

Здоровый образ жизни – это гигиеническое поведение, базирующееся на научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на укрепление и сохранение здоровья, обеспечения высокого уровня трудоспособности, достижения активного долголетия. Основные параметры человеческого здоровья и методы их сохранения определяются гигиеной, т. е. наукой о здоровье здоровых людей, способах его сохранения, укрепления, приумножения, увеличения продолжительности жизни и работоспособности. Здоровый человек не имеет болезней или недомоганий. Болезнь – это общее или частичное ограничение деятельности организма, обусловленное срывом комплексно-приспособительных механизмов под действием внешних и внутренних факторов. Болезнь характеризуется снижением адаптации к воздействию внешней среды. Адаптация – это универсальная реакция организма на воздействие факторов окружающей среды, процесс приспособления организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Здоровый образ жизни ведется с целью сохранения здоровья. Он включает в себя правильный режим и распорядок трудового дня, разнообразное рациональное питание, дозированные физические упражнения, комплекс закаливающих процедур, которые могут заключать в себе воздушные ванны, контрастный душ, обливание холодной водой, термические процедуры в бане или в сауне, массаж, отдых на природе, спортивные игры и состязания, комплекс релаксационных и аутотренинговых процедур и др. процедуры, выполняемые с целью закрепления нормальной работы функциональных систем и органов человеческого организма. здоровый человек испытывает удовлетворение и радость от жизни, имеет хороший мышечный тонус, аппетит, крепкий и здоровый сон, хорошую работоспособность. Здоровый образ жизни исключает употребление наркотических веществ, курение и ограничивает употребление алкоголя, особенно его крепких и недоброкачественных разновидностей и сортов.

Билет № 17

Вопрос № 1. правила безопасного поведения в быту. Возможные аварийные и опасные ситуации в жилище, их причины и профилактика.

Современное жилище конструктивно обустроено так, чтобы наилучшим образом удовлетворять человеческие потребности жизнеобеспечения. Его конструкция предусматривает наличие водоснабжения, отопления, канализации, освещения и др. при неполадках в работе данных систем возможно возникновение аварий, представляющих серьезную опасность для человека.