Насилие – плохое средство для обучения. Необходимо из бегать всего того, что идет наперекор природе, логике, здравому смыслу. Это лишь вызовет нарочитость, наигрыш и фальшь. Устойчивое дыхание, физический тонус, верная осанка, ясность и выразительность звукового потока позволяют донести до слушателя все нюансы движения мысли и чувства. В жизни мы говорим то, что требуется сказать ради какой-то цели, необходимости, ради «подлинного, продуктивного и целесообразного словесного действия» – именно такая задача стоит, по К. Станиславскому, перед актером. Творческий метод, известный как система Станиславского, имеет большое значение для искусства и науки речевого по ведения. Этот метод помогает развить внутренние элементы психотехники: воображение, внимание, эмоциональную па мять; усовершенствовать аппарат воплощения: голос, интонацию, жесты, движения; и в единстве внутреннего и внешнего достичь действенности
– основного показателя выразительной и убедительной речи.Теория творчества нужна тем, кому есть что «систематизировать». Это полностью согласуется с утверждением Аристотеля, которое мы находим в трактате «Риторика», что актерская способность может считаться более безыскусственной в том смысле, что она «есть дело природы».
Урок 1. Дыхание
Ум – властелин чувств, а дыхание – властелин ума.
Любому, кто задумывался о качестве своей речи, не должно показаться странным, что началом голосо-речевого тренинга является тренировка дыхания.
Кроме того, что «дыхание – властелин ума», оно является физиологической основой речи, обеспечивает звук энергией. Само понятие «дух» произведено от «дыхания». Неуверенный в себе человек ощущает, прежде всего, неспособность нормально дышать. Это становится серьезным препятствием и для верного звучания, и для ощущения эмоционального здоровья.
Известная фраза Ф. Ламперти: «Школа пения есть школа дыхания», – может относиться и к постановке речевого голоса, хотя механизм речи отличается от механизма пения. Какими же качествами должно обладать
«Дышите глубже – вы взволнованы» – в этом афоризме мы находим намек на первое важнейшее качество: дыхание должно быть глубоким,
т. е. осуществляться нижнереберными мышцами, мышцами брюшного пресса и диафрагмой.Второе качество фонационного дыхания: оно должно быть высоким,
т. е. усилено головными резонаторами (акустической системой, увеличивающей и обогащающей звук).Наконец, нам требуется частое
дыхание, т. е. в потоке речи мы должны осуществлять постоянный автоматический рефлекторный, незаметный для аудитории, добор воздуха.Представьте себе, что вы наслаждаетесь отдыхом на берегу моря. Шум волн, ласковое солнце… Закройте глаза, чтобы ни что не отвлекало вас, расслабьтесь и потяните звук:
Голова медленно совершает круговые движения: мышцы шеи, лица, плеч свободны. Имитация стона на звуке
Для точной оценки мышечных ощущений обхватите себя ладонями, сделав своеобразный «поясок» из рук. Вы обязательно почувствуете под руками работу диафрагмы. Приблизив ладони к лицу или положив их на затылок, почувствуем вибрацию – это работают головные резонаторы и особенно резонаторы носоглотки. Мы смогли удостовериться, что в этом упражнении отчетливо проявляют себя основные качества фонационного дыхания. Оно является одновременно глубоким и высоким.
Обоими плечами и звуком голоса, вместо «один», «два» и т. д., используя согласный
Добиться работы резонирующих полостей, ощущения объемности звука, усиления его звонкости помогут нам упражнения, использующие, кроме
Канючим: нннннну…
Отказываем: ннннни…
Умоляем: нннннна…
Отвергаем: ннннно…
Сонорные согласные можно сделать долгими, тянуть, «петь» их, как и гласные звуки.