Основы медитации. Вводный практический курс

Название йоги — Основная работа над:

1. Крама-йога — этикой поведения, постижением принципов Ямы и Ниямы

2. Карма-йога — выработкой способности к бескорыстному труду на благо общества; совершенствованием трудовых навыков

3. Крийя-йога — религиозным действием

4. Мантра-йога — управлением звуковыми вибрациями заклинаний и молитвенных формул

5. Янтра-йога — цветными изображениями: янтрами

6. Гхатастха-йога — телесной тренировкой

7. Хатха-йога — совершенствованием физического тела путем выполнения асан и пранайам; приведением в состояние равновесия внутренних полярных токов методами физических упражнений

8. Санньяса-йога — выработкой способности к отречению от мира; преодолением мирских соблазнов

9. Лайя-йога — волевыми способностями; выработкой чувства «растворения» индивидуальной души

10. Дхьяна-йога — совершенствованием медитативной практики

11. Кунта-йога — специальными знаками

12. Нада-йога — внутренними каналами — меридианами энергии

13. Свара-йога — тонкими проявлениями звуковых вибраций и управлением внутренними энергетическими каналами — Идой и Пингалой

14. Удварета-йога — силами сексуальной энергии путем разных способов перевода ее в духовную энергию

15. Кундалини-йога — пробуждением внутренних неосознанных сил

16. Джнани-йога — системой знаний о природе истинного "Я"

17. Раджа-йога — интеллектуальным состоянием

18. Адхьятма-йога — познанием проявлений высшего «Я» в себе и в людях

19. Бхакти-йога — постижением любви к Богу

2О. Шакти-йога — энергетическим состоянием организма

21. Агни-йога — управлением психической энергией

22. Самадхи-йога — глубиной погружения в самадхи; силой и качеством экстаза

23. Абхасья-йога — высшей духовной практикой; трансом

24. Аштанга-йога — последовательным прохождением восьмеричного пути йоги и совершенствованием каждого этапа

25. Брахма-йога — сосредоточением на Брахмане

26. Буддхи-йога — совершенствованием духовного разума, развитием Божественного сознания

Приводимый список йог — далеко не полный. Каждый из перечисленных путей вполне заслуживает отдельной книги. Некоторые исследователи выделяют также Тантра-йогу, Адхьятма-йогу, Дайва-йогу, йогу Тормы и т. д. [48; 106; 173; 179; 180]. Н. К. Рерих [118; 120] указывает, что существует 1000 различных йог, которые не противоречат, а дополняют друг друга.

Один из основных классических текстов — «Бхагавад-Гита» — описывает множество разных подходов к йоге, причем едва ли не каждая глава ее посвящена отдельной йоге (понимаемой как путь к совершенству). Однако в качестве основных здесь явно доминируют три основные пути: путь действия (Карма-йога), путь знания (Джнани-йога) и путь любви (Бхакти-йога) [82].