Можно снять или ослабить остроту приступа с помощью дыхательной гимнастики, основанной на применении учащенного брюшного дыхания, так как оно расслабляет мышцы грудной клетки, по следующей методике: расслабьте мышцы лица, шеи и плеч, с силой выдохните, сокращая мышцы живота, при вдохе расслабьте живот. Продолжайте дышать таким образом, медленно и ритмично поднимая и опуская живот, делая вдох через каждые две секунды. Постепенно увеличивайте скорость дыхания до двух вдохов в секунду. Начинайте занятия с трех циклов по десять вдохов, затем каждую неделю прибавляйте еще по десять вдохов, пока каждый цикл не будет состоять из 30 вдохов. Между циклами обязателен 20-секундный перерыв.
Перед применением дыхания описанным способом желательно проконсультироваться со своим врачом.
• выяснение причин, вызывающих приступ;
• выявление аллергенов;
• исключение из обихода аллергенов и иных раздражающих агентов;
• оздоровление окружающей среды (борьбу с домашней пылью, замену перовых подушек на подушки с другими наполнителями, прекращение курения и употребления пищевых аллергенов и пр.);
• исключение пребывания в сырых и плохо отапливаемых помещениях;
• включение в рацион пищевых источников магния, который помогает расслабить гладкую мускулатуру бронхов (фасоль, орехи, семечки и др.), а также витаминов C, E, селена;
• предупреждение и своевременное лечение воспалительных заболеваний дыхательных путей без применения аллергизирующих лекарств;
• рациональное поведение на улице: в холодную погоду следует закутать рот и нос в шарф, чтобы согревать вдыхаемый воздух, так как холодный сухой воздух может спровоцировать начало приступа.
18.2. Астматический бронхит
Бронхит — это воспаление бронхов. Астматический бронхит — это хроническое воспаление бронхов с признаками бронхиальной астмы. Нередко заболевание начинается в раннем детском возрасте, иногда значительно ослабевая в период полового созревания. Обострение болезни сходно с приступом бронхиальной астмы.
У детей старшего возраста — типичная для взрослых людей картина астматического приступа.
Первая помощь соответствует таковой во время приступа бронхиальной астмы.
18.3. Острая пневмония
Острая пневмония — это воспаление в легочных альвеолах с вовлечением в процесс межуточной ткани легкого и бронхиол. Наиболее тяжелой формой является крупозная пневмония, или плевропневмония, — воспаление целой доли легкого и прилегающей плевры.
Болезнь начинается внезапно, может продолжаться до нескольких недель и в настоящее время в связи с широким применением антибиотиков заканчивается, как правило, полным выздоровлением.
Особенно тяжело крупозная пневмония протекает у детей, стариков, ослабленных больных и в послеоперационном периоде. У этих лиц во время кризиса возможно развитие сосудистого коллапса, поэтому они подлежат особому наблюдению и своевременному лечению, предупреждающему развитие сердечно-сосудистой недостаточности.
В целях
Вопросы для самоконтроля
1. Каковы основные симптомы заболеваний органов дыхания?
2. Что такое одышка, удушье, астма, асфиксия?
3. Каковы основные симптомы бронхиальной астмы?