Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

_{Автор дает систематический и полный обзор даосских практик. Эта книга позволит вам сделать первые шаги не только к улучшению собственного здоровья, но и к высшим ступеням духовного развития. Сущность Воина на Пути Знания заключается в его умении. Человек, ставший Воином, старается развить имеющиеся у него таланты до уровня, превосходящего умения узкого специалиста.}

_{Этот Путь Знания — Путь Дао в повседневной жизни — поможет всем, кто потерял себя в лабиринтах напряженной, нездоровой и противоречивой современной жизни. Книга объединяет в себе богатую палитру технических приемов физического совершенствования, простых в выполнении и точно выверенных оздоровительных комплексов Цигун, секретов китайской кухни и медитативных упражнений.}

_{* * *}

_{Дэниел Рейд}

_{Защита трёх сокровищ (китайский путь здоровья)}

_{Автор — американец, много лет учившийся на Тайване у даосских мастеров школы Целостной Истины. Три сокровища: Семя (тело) — храм жизни. Энергия — сила жизни. Дух — правитель жизни. В книге подробно описываются даосские методы защиты Трех сокровищ при помощи:}

_{- традиционной китайской системы профилактики заболеваний;}

_{- системы сбалансированного питания;}

_{- применения специальных питательных добавок (из доступных ингредиентов);}

_{- физических упражнений с терапевтическим уклоном и медитаций.}

_{Внимание! Автор описывает правила применения 36-ти китайских и 27-ми американских лекарств, многие из которых продаются в наших аптеках. Отдельная глава посвящается подробным рецептам лечебного питания.}

_{* * *}

_{Заложнов}

_{Жемчужины цигун}

_{Теория и практика древнего учения даосских монахов. Основное внимание уделено обзору оригинальной эзотерической системы взаимодействия человека и внешнего мира, называющейся Чжень Пай, которая была создана в VIII веке в Храме Бамбуковых Побегов в Южном Китае. Сила книга — в систематизированной подаче основных принципов регуляции внутренних процессов организма. Автор не призывает практиковать цигун в самоотречении (как делали древние китайские Мастера), а считает, что древняя теория должна быть адаптирована для современного цивилизованного человека. В настоящее время В. Заложнов приглашен во Францию преподавать цигун школы Чжень.}

_{* * *}

_{Чжан Минву, Сунь Синьюань}

_{Китайская цигун-терапия}