Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

В Китае религиозный цигун включает в себя в основном даосские и буддийские варианты. Основная цель занятий этим видом цигун заключается в достижении просветления, которое буддисты называют «состоянием буддовости». Буддисты и даосы ищут способ подняться над страданиями обыкновенного человека и избежать бесконечного цикла перевоплощений. Они верят, что все человеческие страдания вызываются семью эмоциями и шестью желаниями (ци цин лю юй). Семь эмоций — это счастье, злость, печаль, радость, любовь, ненависть и желание. Шесть желаний — это шесть чувственных удовольствий, доставляемых глазами, ушами, носом, языком, телом и умом. Если вы все еще подвержены этим эмоциям и желаниям, то после смерти должны будете пройти цикл перевоплощения (реинкарнации). Чтобы избежать перевоплощения, вы должны тренировать свой дух. Он должен достичь очень высокого уровня и стать достаточно сильным для того, чтобы быть независимым после физической смерти. Такой дух попадет в небесное царство и обретет там вечный мир. Поскольку добиться такой цели в повседневном мире довольно сложно, буддисты и даосы нередко уединяются от общества, предпочитая одиночество в горах, где можно сконцентрировать всю свою энергию на задаче самосовершенствования.

Адепты религиозного цигун учатся укреплять свою внутреннюю ци и с ее помощью подпитывать свой дух (шэнь), чтобы он смог пережить смерть физического тела. Для достижения этого совершенно необходимо овладеть цигун «Промывание Костного Мозга», который позволяет направлять ци в область лба — туда, где обитает дух, — поднимая разум к более высокому энергетическому состоянию. Сами упражнения, как правило, были известны лишь немногим избранным монахам, достигшим значительных успехов в самосовершенствовании. Серьезно занимались такой практикой тибетские буддисты. На протяжении последних двух тысячелетий буддисты Тибета и Китая, а также даосы следовали одним и тем же принципам и образовали три основные религиозные школы цигун.

Религиозное стремление к просветлению, или состоянию «буддовости», считается самым высоким и сложным уровнем цигун. Многие мастера этого искусства в конце концов отвергли жесткие религиозные рамки, занимаясь цигун «Промывание Костного Мозга» лишь во имя долголетия. Именно они в конце концов открыли остальному миру тайны «Промывания Костного Мозга» (об этой практике вы можете прочесть в нашей книге «Секреты молодости: Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга»[21].

Эти краткие сведения позволят вам составить общее представление о классификации цигун. В дальнейшем это поможет вам избежать сомнений относительно практикуемого вами вида цигун.

В следующем разделе мы обсудим общую тренировочную теорию цигун, что даст вам теоретическую основу для дальнейших занятий. Без этой научной теоретической основы ваш ум будет продолжать блуждать в неведении. Изучение теории подобно изучению карты, которая безошибочно приведет вас к конечной цели.

2-4. Тренировочная теория цигун