Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта

ТИП ЛИЧНОСТИ С

• Я не люблю конфронтации и стараюсь сохранять мир._______________

• Я приятный, «расслабленный», оптимистичный._______________

• Я терпеливо выслушиваю окружающих, могу хорошо понимать друзей и успокаивать их._______________

• Я могу откладывать дела «на потом» и игнорировать проблемы или «заметать их под ковёр»._______________

• Я люблю следовать своим привычкам и заведённому порядку, могу легко расслабиться и отключиться от реальности, когда смотрю телевизор, читаю хорошую книжку или грежу наяву. _______________

• Мне сложно принять решение, потому что «все варианты хороши». _______________

• Заведённый порядок и структура помогают мне оставаться сфокусированным и завершать начатое._______________

• Я могу быть забывчивым, невнимательным и «неясным» в отношении деталей._______________

• Я могу злиться и понимать, что злюсь, хотя и выгляжу миролюбиво._______________

• Я легко устаю и очень хочу иметь возможность расслабиться в течение дня и восстановить свою энергию._______________

• Я, можно сказать, домосед, мне очень нравится комфорт и мир моего дома. _______________

• Во взаимоотношениях я ищу гармонию и мир через ощущение «принадлежности» или связи с другим человеком._______________

• Я не люблю, когда люди придираются ко мне, от этого я становлюсь упрямцем. _______________

• Я могу делать рутинные и неважные вещи до того, так приступить к важной работе._______________

• Когда я в стрессе, я обычно отстраняюсь, становлюсь забывчивым, упрямым, веду себя пассивно-агрессивно. _______________

• Когда я не в стрессе, я непредвзятый, восприимчивый и очень терпеливый. _______________

• Мне свойственно соглашаться с тем, что говорят люди, для того, чтобы они от меня отстали._______________

• Я злюсь, тревожусь или могу впасть в депрессию, когда от меня требуется сделать очень много или принять слишком много решений._______________

• Мне говорят, что я «приятный человек», и не люблю высовываться._______________

• Меня мотивирует необходимость поддерживать внутреннее спокойствие и гармонию в своей жизни._______________

Общее количество баллов _______________

ТИП ЛИЧНОСТИ D

• Я обычно более эмоционален, чем большинство людей, которых я знаю._______________

• Я считаю, что взаимоотношения – это наиболее важная часть моей жизни._______________

• Я вижу себя как заботливого и предупредительного человека, который любит делать так, чтобы люди ощущали себя особыми и любимыми._______________

• Мне сложно отказывать, когда меня о чём-то просят._______________

• Когда я что-то делаю для людей, я ощущаю себя более комфортно, чем когда люди для меня что-то делают._______________

• Мне нужно чувствовать близость с людьми, и, если я не ощущаю такой близости, я чувствую себя отвергнутым и травмированным._______________

• Мне нравится ощущать себя незаменимым и помогать людям добиться успеха._______________

• Я люблю быть щедрым, общительным и связанным с людьми._______________

• Я избегаю выражения негативных эмоций, и мне нравится хвалить других людей и льстить им._______________

• Я сильно хочу, чтобы меня замечали, любили и оценивали за то, что я делаю для других._______________

• Я люблю, когда люди от меня зависят, и всегда выполняю свои обещания._______________

• В близких отношениях я люблю, чтобы мне говорили о том, что меня любят и хотят._______________

• Люди легко рассказывают мне о своих проблемах._______________

• Я очень сильно стараюсь поддерживать отношения._______________

• В стрессе я обычно начинаю вести себя «по-собственнически» и становлюсь очень требовательным._______________

• Когда я не в стрессе, я любящий, заботливый и предупредительный._______________

• Я знаю, как сделать так, чтобы понравиться людям._______________

• Когда меня не ценят, я превращаюсь в мученика._______________

• Я верю, что помогаю людям из благородных побуждений и желания помочь._______________

• Меня мотивирует желание того, чтобы меня оценивали, любили и чтобы я чувствовал связь с другими людьми._______________

Общее количество баллов _______________

ТИП ЛИЧНОСТИ E

• Я хорошо продвигаю и продаю себя и свои идеи._______________

• Мне нравится делать несколько дел одновременно._______________

• Я хочу быть «номером один», и я уверен в своих способностях._______________

• Я люблю работать и быть продуктивным, работа в моей жизни обычно была приоритетом номер один._______________

• Сколько себя помню, я всегда фокусировался на достижении цели._______________

• Для меня очень важно хорошо выглядеть, создать хорошее первое впечатление, и я «одеваюсь для достижения успеха»._______________

• Продвинуть товар на рынок до того, как завершится его разработка, для меня гораздо важнее, чем придерживать его, пока он не будет доведён до «совершенства». _______________

• Я в большей степени предпочитаю быть среди людей, чем в одиночестве._______________

• Для меня очень важно найти наиболее практичный и эффективный способ выполнить работу._______________