Читаем Осознанность. Ваш новый путь к счастью полностью

Зачем. Вся Вселенная живет, созидает, поддерживает в себе жизнь и развивает ее. И мы должны поддерживать этот вектор развития. То есть не только физически родить детей, но и сделать их лучшей версией себя – развитыми, любимыми, счастливыми, осознанными. Так вы можете внести свой важный вклад в развитие Вселенной. Вы можете создать для детей такие условия, в которых они получают возможность совершенствоваться и все больше и больше соответствовать законам развития Вселенной.

При этом важно не само наличие детей, а то, какое наследие вы после себя оставите, как вы сделаете мир и человеческий род лучше. Если у вас пока еще нет или не может быть детей – не беда, относитесь к этому спокойно. Не всем для самореализации и работы на эволюцию нужны дети. Помните: у каждого – своя программа.

Как. Помогите детям вырасти личностно, нравственно, духовно более развитыми, чем вы сами, и при этом сделайте это приятным для них и себя. Говорите с ними как со взрослыми о целях, смыслах, уровнях осознанности – обо всем, о чем, к примеру, написано в этой книге. В этом тоже проявляется ваше творчество.

Развивайтесь вместе с детьми и ближним окружением, через них. Помните: они – ваши зеркала.

Подумайте, какое наследие вы после себя оставите, как вы сделаете мир и человеческий род лучше. И если вы улучшите только себя, свои личностные качества – это уже будет большим делом!

УПРАЖНЕНИЕ

Какое место дети занимают в вашей жизни?

Что вы хотите оставить после себя в своих детях?

Какие ваши качества вы бы хотели передать своим детям? И какие – нет?

В чем вы хотите, чтобы ваши дети были лучше вас?

Ощущение жизни. Люди как рецепторы Вселенной

В философии гедонизм (др. – греч. – «наслаждение», «удовольствие») – аксиологическое (то есть ценностное) учение, согласно которому удовольствие является высшим благом и смыслом жизни, единственной конечной ценностью.

Этому пониманию высшего блага оппонировали сторонники эвдемонизма, то есть счастья от созерцания, гармонии и самосовершенствования.

Мы же скажем, что все дело в балансе, важно и то и другое. И что гедонизм – тоже важный смысл нашей жизни.

К этому уровню смысла относятся ощущения, получаемые от жизни, наслаждение ими: «Я живу, чтобы видеть, как восходит солнце, ощущать кожей прикосновение ветра, слышать пение птиц, радоваться жизни». Ведь только в материальном мире мы можем получать физические ощущения. После жизни или между жизнями, кто во что верит, нас ожидает существование в мире концепций, образов, переживаний и чувств, но не ощущений. Поэтому уровень ощущений важен для людей. Некоторые посвящают ему всю жизнь, возводя гедонизм, то есть наслаждение ощущениями, чувствами, в ранг главного смысла. Это не хорошо и не плохо. Лишь бы за деревьями не забыть увидеть лес.

Хорошее чувствование жизни поможет вам найти свой путь и укажет, что делать в каждый момент времени. Поэтому так важно уметь пропускать жизнь через себя, жить на Земле, а не витать в облаках, уходя от реальности, находить баланс между тем, чтобы полноценно ощущать жизнь, жить в моменте «здесь и сейчас» и при этом не пренебрегать другими аспектами.

Надо уметь радоваться ощущениям, но не попадать в зависимость от них – чтобы реализовать и более высокие уровни смысла жизни (а реализовать их нужно, чтобы повышалось качество вашей жизни). Чем больше законов Вселенной вы реализуете, тем больше ваших желаний исполняется, тем больше у вас энергии, развития, счастья!

Еще один интересный аспект – насколько у человека тонкие, рафинированные ощущения. Развиваясь, мы обретаем способность различать все более и более разнообразные оттенки ощущений и наслаждаться ими, получая более широкую гамму впечатлений и переживаний, а значит, и радости. Рафинированные ощущения – это не погоня за чем-то редким и недоступным. Это классическая музыка вместо музыкального «поп-корна», бокал вина вместо «напиться и забыться», умение прочувствовать вкус воды, яблока, молока. Это глубокое чувствование того, что каждый день окружает нас. Радость жизни в каждой ее капле.

В целом, путь развития ведет к «поднятию энергии»: от секса и еды как единственных удовольствий к созерцанию и утонченному чувствованию мира, других людей, наслаждения энергиями жизни.

Это путь к общению с людьми и миром на других уровнях, как с развитыми существами, а не взаимодействие с источниками еды и размножения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мама Папа. На вершине успеха
Мама Папа. На вершине успеха

Мама — главное слово нашей жизни. Папа — главное слово нашего успеха. Родители — это наша Сила, но чтобы ею воспользоваться, надо выстроить с мамой и папой ресурсные отношения. У кого-то в жизни было много проблем с родными (обиды, недопонимания, тяжелые утраты). У кого-то, казалось бы, все шло безмятежно, но ощущение надлома все равно не покидает. Все это можно исправить: боли унять, сомнения превозмочь. И первым шагом на пути к собственной счастливой жизни будет установление отношений с Мамой и Папой как основой основ и началом начал. В этом Мире именно родители и безусловная любовь К ним и ОТ них становится трамплином к успеху в личной жизни, работе, самореализации, творчестве и т. п. На примере трех поколений героев мы увидим, как можно прийти к гармоничным отношениям с Мамой и Папой, и закрепим эти инсайты теорией и практикой.

Евгения Павловская

Семейные отношения, секс / Личная эффективность / Образование и наука
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной
Mindfulness. Осознанное отношение к себе и жизни. 12 книг в одной

Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? Если задуматься – эта идея становится просто потрясающей! Ведь это значит, что чем ярче и осмысленнее мы проживаем каждую минуту, тем дольше наша жизнь!Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера, сосредоточившись на его словах, эмоциях, голосе, а не на своих мыслях?Попробуйте! Вы удивитесь, насколько ярче станет ваша жизнь, если вы научитесь отдаваться всей душой каждому ее мгновению. Как это сделать? Есть рабочие техники и практики – о них эта книга, сборник саммари лучших мировых бестселлеров об осознанности и концентрации в сегодняшнем шумном мире.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L'officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы:• выглядеть стильно всегда и везде,• поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике,• говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали,• создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью.Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству. Яркая, легкая, увлекательная, она поможет достичь желанного образа, не теряя индивидуальности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алиса Крылова

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить
Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить

Вторая книга Альберта Сафина – предпринимателя и автора курса стратегического мышления – полна неожиданностей.Её трудно отнести к какому-либо виду, скорее, она объединяет в себе и учебную и художественную литературу.Книга состоит из повестей, каждая из которых является разбором известного фильма, его сюжета и характеров персонажей. На первый взгляд, позиция автора может показаться парадоксальной, но он подкрепляет своё мнение тонкими наблюдениями, а анализ конкретных ситуаций и поступков заставляет по – новому взглянуть на привычные истории.Не настаивая на своей правоте, автор призывает смотреть глубоко и видеть скрытое. Нешаблонное восприятие того, что происходит рядом, поможет вдумчивому читателю найти стратегические решения и стать руководителем своей жизни.

Альберт Сафин

Карьера, кадры / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука