Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями

Я пел ее каждый день. И это придавало мне храбрости.

Иногда надежда в жизни возникает вместе с появлением в ней всего одного человека. В моем случае это был учитель мистер Пирсал, которому было известно о моих домашних проблемах. Мистер Пирсал специально старался побольше разговаривать со мной в школе. Он не жалел на меня времени, мы часто беседовали с глазу на глаз, и я чувствовал себя по-настоящему избранным. Иногда он забирал меня из дома и возил в местный бассейн. Он никогда не узнает, как много это все для меня значило… знать, что в мире есть взрослый человек, способный относиться ко мне по-доброму.

Кто же может меня полюбить?

Поскольку отец ушел от нас, когда я был еще совсем мальчишкой, я всю жизнь ждал, что меня бросят и все остальные люди. Я не мог поверить, что кто-то может меня любить, и это разжигало во мне безумную ревность. До 30 лет я уже дважды развелся. Я настолько боялся, что от меня уйдут мои жены, что находил поводы уйти от них первым.

Сейчас мне уже 50, а боль так и не проходит. Но со временем мне все-таки удалось прийти к пониманию, что я – хороший человек. Я умею сострадать людям. Вот уже 10 лет мы живем вместе с чудесной женщиной, которую зовут Натали, у нас четверо горячо любимых детей. Мы относимся друг к другу с добротой и нежностью.

Последние 20 лет я занимаюсь ресторанным бизнесом. Я умею успокаивать сердитых клиентов, потому что понимаю, что сердятся они вовсе не на меня. Они просто сердятся и злятся сами по себе. Я не принимаю их выпады на свой счет. Любому из нас под силу решать, какое влияние будут оказывать на нас такие люди и насколько они будут нас выводить из себя. Зачем позволять людям, которых ты не уважаешь или которые тебе не слишком-то даже нравятся, портить тебе целый день? Ведь расстраивают нас не столько сами события, а наше к ним отношение и наше их восприятие.

Одним из самых важных факторов моей жизни стало уважение к людям и их чувствам.

Умение прощать

Из-за того, что отец постоянно измывался над нашей матерью и над нами, из-за того, что мама не раз порола меня собачьим поводком, из-за того, что меня колотил брат, я поклялся никогда в жизни никому не приносить таких страданий, каких сам натерпелся от отца.

Ближе к 30 я встретил хороших и добрых людей, которые мне помогли. Я читал книги по самосовершенствованию. И мне удалось направить свою жизнь в другое русло. Долгие годы я был наполнен ненавистью, злобой, печалью, ревностью и болью. Все эти чувства правили моей жизнью и чуть не пустили ее под откос.

Я изо всех сил старался простить своего отца… ради своего же блага.

Сейчас мы живем очень далеко друг от друга, но я стараюсь при любой возможности видеться с отцом, мамой и братом. Научившись прощать, я понял, насколько лучше мне стало жить.

Я даже представить себе не мог, что в один прекрасный день у меня будет нормальная жизнь и семья. Сегодня я впервые чувствую стабильность этой жизни. А смыслом этой жизни стали для меня мои дети, они дали мне повод вырасти и прекратить быть израненным маленьким ребенком.

Сегодня я веду психотерапевтическую и коучинговую работу с подростками. И что же я говорю им?

• Никто не сможет заставить тебя чувствовать себя ущербным, если ты этого не захочешь сам.

• Ты можешь разорвать замкнутый круг издевательств и унижений.