Остаться трезвым

Роль компульсивного

поведения в срыве 124

Позитивный вывод напряжения вместо

компульсивного поведения 127

Процесс срыва 129

Отрицание в трезвости 131

VII. Синдром срыва 135

Прерывание синдрома-срыва 144

Фазы и признаки срыва 145

VIII. Планирование

предотвращения срыва 164

Стабилизация 165

Оценка 166

Образование 167

Определение

предупреждающих признаков 168

Управление

предупреждающими признаками 169

Ежедневная инвентаризация 170

Обзор программы выздоровления 172

Вовлечение других 173

Выполнение и подкрепление 175

IX. Синдром срыва и семья 178

Признаки срыва у созависимых 183

Предотвращение срыва в семье 192

X Группы самопомощи

по предотвращению срыва 201

Как проходят встречи 211

Приложение 219

Предисловие

Все мы хорошо знаем о разрушительном в основе своей характере заболевания алкоголизма. Оно поражает тело, интеллект, эмоции и душу человека, ставшего его жертвой. По своей природе это смертельное заболевание. Мы знаем, что оно неизлечимо, но его можно остановить. За последние 50 лет сотням тысяч алкоголиков удалось остановить свою болезнь и прожить счастливую, успешную и продуктивную трезвую жизнь. Однако одна из величайших трагедий здесь состоит в том, что у многих алкоголи­ков наступает временное облегчение, после чего они возвращаются к употреблению.

По имеющимся данным, приблизительно половина алкоголиков, подошедших к порогу трезвости, переступают его, и остаются трезвыми. Многие из остальных какое-то время остаются трезвыми, срываются один или несколько раз, после чего познают вкус трезвой жизни и больше не пьют до самой смерти. Из оставшихся многие «зацикливаются», снова и снова начинают трезветь, а потом возвращаются к употреблению. Некоторые из них, разумеется, в конце концов умирают.

Терри Горски в начале его профессиональной карьеры было поручено попытаться помочь этим «крайним». Он понимал, что некоторым из них, очевидно, уже никогда не удастся поправиться - вред, нанесенный им употреблением алкоголя, непоправим. Однако, что касается остальных, он предпола­гал, что, возможно, есть способ помочь им обрести ту трезвость, которая другим далась чуть легче, чем им. И вот этот молодой человек пятнадцать лет своей жизни посвятил (и до сих пор работает над этим) изучению историй болезни тысяч таких бедняг, которые снова и-снова возвращались к употреблению.